Sternentraum
Aktives Mitglied
Hallo bin ein Neuling und habe das Buch noch nicht. Kommt erst am Montag bei mir an, deshalb diese Frage...
Ich plane mein Essplan mit Fddb vor und da ist mir immer aufgefallen, dass ich sehr oft über meinem Gesamtumsatz esse. Da muss ich manchmal das Mittagessen streichen damit ich drunter bleibe.
Von den Mengen her ist es auch nicht viel finde ich.
Komme mir etwas verfressen vor, weil ich ansonsten nicht alles so streng mit fddb berechne und trotzdem mit Dukan abgenommen habe... :/
Vielleicht habe ich auch grade die Heißhungerphase wo ich ziemlich große Mengen Fleisch vertilge. :lol:
Aber es macht mich doch sehr zu schaffen, dass alles nicht in einem Rahmen passt.
Wie macht ihr alles? Nach Gefühl oder immer wiegen?
Bin grade sehr ratlos und trau mich gar nicht rein.
Ich plane mein Essplan mit Fddb vor und da ist mir immer aufgefallen, dass ich sehr oft über meinem Gesamtumsatz esse. Da muss ich manchmal das Mittagessen streichen damit ich drunter bleibe.
Von den Mengen her ist es auch nicht viel finde ich.
Komme mir etwas verfressen vor, weil ich ansonsten nicht alles so streng mit fddb berechne und trotzdem mit Dukan abgenommen habe... :/
Vielleicht habe ich auch grade die Heißhungerphase wo ich ziemlich große Mengen Fleisch vertilge. :lol:
Aber es macht mich doch sehr zu schaffen, dass alles nicht in einem Rahmen passt.
Wie macht ihr alles? Nach Gefühl oder immer wiegen?
Bin grade sehr ratlos und trau mich gar nicht rein.