Hallo ihr Lieben !
Bin neu hier, und habe nachdem ihr mich so nett und ausführlich beraten habt, nochmal eine Bitte!
Habe mir jetzt Bücher über die Logi-Methode bestellt, die sind natürlich noch icht da.
Könnt ihr mir schon mal den ein oder anderen Tip für ein dementsprechendes Frühstück oder auch Tagesablauf geben.
Wie sieht es aus mit Whey Proteinen die ich laut Studio vorm Sport trinken soll (habe allerdings auch erst gerade mit Fitness angefangen) kann ich diese in die Diät mit einplanen.
Tut mir leid meine Fragen sind bestimmt in euren Augen einwenig naiv, aber ich bin darin unerfahren und muß mich erstmal mit den Büchern auseinandersetzen, habe aber keine Geduld bis dass sie kommen und möchte jetzt schon mehr wissen.
An alle die für mich Verständnisnis haben (grins) ein ganz dickes Danke schön, villeicht kannich mich ja mal revanchieren.
LiebenGruß
Gaby
Bin neu hier, und habe nachdem ihr mich so nett und ausführlich beraten habt, nochmal eine Bitte!
Habe mir jetzt Bücher über die Logi-Methode bestellt, die sind natürlich noch icht da.
Könnt ihr mir schon mal den ein oder anderen Tip für ein dementsprechendes Frühstück oder auch Tagesablauf geben.
Wie sieht es aus mit Whey Proteinen die ich laut Studio vorm Sport trinken soll (habe allerdings auch erst gerade mit Fitness angefangen) kann ich diese in die Diät mit einplanen.
Tut mir leid meine Fragen sind bestimmt in euren Augen einwenig naiv, aber ich bin darin unerfahren und muß mich erstmal mit den Büchern auseinandersetzen, habe aber keine Geduld bis dass sie kommen und möchte jetzt schon mehr wissen.
An alle die für mich Verständnisnis haben (grins) ein ganz dickes Danke schön, villeicht kannich mich ja mal revanchieren.
LiebenGruß
Gaby