Hallo alle zusammen!
Ich les hier ja schon länger mit, aber jetzt schreib ich auch mal.
Kurz meine Geschichte: Ich hab schon einiges an Gewicht verloren in den letzten Jahren (zeitweise unbeabsichtigt) und kämpf jetzt nurmehr gegen letzte Speckrollen.
LowCarb mach ich eigentlich schon länger, aber irgendwie hab ichs noch nicht verinnerlicht und ich hab wohl zeitweise auch Fehler gemacht, bla bla.
Also um jetzt Ernst zu machen, eröffne ich dieses Tagebuch.
ich möchts schaffen die nächsten 2 Wochen nur Fleisch, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und vielleicht ein klein wenig Obst.
Milchprodukte will ich (außer für Kaffee) vermeiden.
So, danke fürs lesen
edit: also ich fang jetzt an hier auch mein gewicht reinzustellen.
21.9.2006: 80,6 kg
(nach den letzten Eskapaden hätt ich auch mehr erwartet)
23.9.2006: 80,9 kg rolleyes
Ich les hier ja schon länger mit, aber jetzt schreib ich auch mal.
Kurz meine Geschichte: Ich hab schon einiges an Gewicht verloren in den letzten Jahren (zeitweise unbeabsichtigt) und kämpf jetzt nurmehr gegen letzte Speckrollen.
LowCarb mach ich eigentlich schon länger, aber irgendwie hab ichs noch nicht verinnerlicht und ich hab wohl zeitweise auch Fehler gemacht, bla bla.
Also um jetzt Ernst zu machen, eröffne ich dieses Tagebuch.
ich möchts schaffen die nächsten 2 Wochen nur Fleisch, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und vielleicht ein klein wenig Obst.
Milchprodukte will ich (außer für Kaffee) vermeiden.
So, danke fürs lesen
edit: also ich fang jetzt an hier auch mein gewicht reinzustellen.
21.9.2006: 80,6 kg
(nach den letzten Eskapaden hätt ich auch mehr erwartet)
23.9.2006: 80,9 kg rolleyes
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