Hallo, bin auch da...

Hallo,
stöbere nun schon seit einiger Zeit im Forum und finde es recht hilfreich. Ich merke aber, dass ich hin und wieder doch ein paar Fragen hätte, außerdem ist ein Erfahrungsaustausch auch sehr schön.

Ich bin 50 Jahre, weiblich und habe schon einige Diäten ausprobiert, die mich aber über die Jahre immer mehr haben werden lassen
Vor ein paar Wochen gab es einen interessanten Artikel im Focus über Atkins, da habe ich mich spontan entschlossen, diesen einen Versuch noch mal zu wagen, nachdem mich alles andere frustriert hat.

Also, auf gehts.....

AW: Hallo, bin auch da...

Hallo maxel,
und herzlich willkommen im Forum. Du schreibst da was von "diesen einen Versuch..." usw. Atkins wird auch im Jojo enden, wenn Du später wieder "normal" isst. Es sollte daher eine lebenslange Umstellung sein...nur dann macht es wirklich Sinn.

LG Martin

AW: Hallo, bin auch da...

Hallo Maddin,
danke für die freundliche Begrüßung.
Mit dem" einen Versuch..." meinte ich auch keine kurzfristige Diät. Nachdem ich mich mit der ganzen Thematik "Atkins" auseinander gesetzt habe, ist mir schnell klargeworden, dass das nur ne lebenslange Ernährungsumstellung sein kann
Ich bin aber auch bereit dazu und ich finde, das man Atkins gut leben kann, einzig das Frühstück ist in der ersten Phase schwierig.
Ich freue mich, dass ich hier jetzt auch aktiv sein kann und freue mich auf einen guten Austausch