lici
Aktives Mitglied
- Registriert
- 13. Okt. 2007
- Beiträge
- 48
- Reaktionspunkte
- 0
- Gewicht
- 83,9
- Zielgewicht
- 70
also morgen (bei mir ist es gerade 1 uhr morgens bin gerade in kanada also besser gesagt heute werde ich mit meiner protein diaet anfangen...hatte auch schon vorher versucht abzunehmen aber ich wusste da noch nicht so viel ueber low carb und dachte hm mein koerper verbrennt die doch am besten also esse ich doch am besten nur fettarme kartoffeln nudeln mit salz und reis und zwischendurch obst und brot...ich habe mich aber eher damit selber gemaestet 6 kilo zugenommen in nur 3 wochen,,,echt irre ja nun bin gespannt auf die neue diaet und mein plan ist...
1. viel gesundes fleisch
2. viel stilles wasser
3,viel gemuese (staerke arm)
4. viel sport &ablenkung durch freunde musik tanzen und natuerlich schule...!!
also werde euch bald naeheres berichten...
achso ja ich wiege zuzeit 96 kg bei einer groesse von 1, 76 m also echt zuviel mein traum waeren 60 kilo...nein es ist kein traum es wird geschehen will es in 8 monaten schaffen also das waeren dann 4.5 kilo pro monat,,,wir werden sehen...lg lici
1. viel gesundes fleisch
2. viel stilles wasser
3,viel gemuese (staerke arm)
4. viel sport &ablenkung durch freunde musik tanzen und natuerlich schule...!!
also werde euch bald naeheres berichten...
achso ja ich wiege zuzeit 96 kg bei einer groesse von 1, 76 m also echt zuviel mein traum waeren 60 kilo...nein es ist kein traum es wird geschehen will es in 8 monaten schaffen also das waeren dann 4.5 kilo pro monat,,,wir werden sehen...lg lici
Zuletzt bearbeitet: