Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Oh das klingt gut, werde ich mal testen. Muss nur erst mal Zutaten besorgen
Aber nächste Woche werde ich das mal in Angriff nehmen ...danke für den Link

Gerngeschehen
Ich back' heute Abend wieder welche und friere sie mir dann für die Woche ein. Morgens nehm ich mir dann eines raus und toaste es auf, leckaaa.

Ja so für die Uni ist das sicher nicht schlecht für mich. Entweder morgens eins zum Frühstück oder Mittags zum Salat oder so ...

HiHi, ich lass mal Grüße da - habe gerade gelesen, dass du meine Brötchen backst. Freut mich, dass sie dir schmecken!

Die sind aber auch lecker! Danke für die lieben Grüße

Futterplan von gestern:

Frühstück:200g Panna Cotta

Mittag: Broccoli Auflauf mit Hähnchenfilet ''Caprese''

Abendessen: Salami, Macadamia und Paranüsse


Trinken: 1,5L Wasser
0,7L Wasser mit Apfelessig
0,2 L Kaffee
0,2L Chai Tee
3 Gläser Cola Zero mit Cpt. Morgan

Gesamt: 1459kcal - 14,7KH Skaldemann:2,16

Hab heute den ganzen Tag auf der Couch gelegen, und mit den Nachwirkungen vom Rum gekämpft :kngt:
Ab Morgen gehts dannwieder los mit Sport.

Wiegeergebnis diese Woche: 132,7kg das sind -1,3kg


Frühstück: 100k Hähnchenkasseler, 100g Camembert und 1 gekochtes Ei

Mittag: Putenbrustfilet, Gurkensalat mit Rapsöl, gebratene Champignons und Sour Creme mit Lauchzwiebeln

Abendessen: Salami, 150g Camembert


Trinken: 0,7L Wasser
0,7L Wasser mit Apfelessig
0,5 L Kaffee
0,5L Cola Zero

Gesamt: 1790kcal - 9,2KH Skaldemann:0,8 :shock:

Soooo hab jetzt noch Brötchen gebacken für die Woche und Panna Cotta ist auch wieder in Arbeit. Wollt eigentlich noch Götterspeise vorbereiten aber irgendwie ist die nicht auffindbar? Naja muss ich wohl morgen hneue kaufen :???:

Na da bist du ja optimal vorbereitet. Super

Guten Morgen Welt!

Die Sonne scheint, die Vögelchen zwitschern, hach ist das schön! Sobald die Kiddies gleich los sind zur Schule, schmeiss ich mich in meine Sportklamotten und jogg ne Runde durch den Park.
Danach muss ich noch ein Geburtstagsgeschenk für meine Nichte besorgen, hab aber keine Ahnung was ich ihr schenken soll?.. Heut Nachmittag ist dann Kaffee und Kuchen angesagt, werde wohl meinen eigenen Kuchen mitbringen, so komme ich nicht in Versuchung

Ui das klingt gut was du vor hast, dann wünsche ich die viel Freunde dabei
Grüß mir die Natur

Dankeschöööön

Leider hat sich die Sonne mittlerweile schon wieder hinter den Wolken versteckt

Meine Zumba - Instructor hat mich heut Morgen noch angeschrieben ob ich mich morgen Vormittag mit ihr Treffen köönnte, sie möchte was mit mir bereden. Hilfeeee was kann sie nur wollen ??

Nun werd ich aber erstmal meinen Kuchen backen für nachher. Hoiffentlich kommen nicht wieder irgendwelche dummen Kommentare. Die liebe Verwandschaft halt.

Du hast vermutlich so nen Eindruck hinterlassen das sie dich jetzt ausbilden wollen oder so
Oder als gutes Beispiel aller dienen sollst

Daran hab ich auch schon gedacht. Aber neee nicht mit mir, ich stell mich doch nicht vor eine Horde Frauen und zappel da rum *neeneenee* Jaja mein Selbstbewusstsein versteckt sich immer noch gaaaanz weit hinten *kicher*

Ah warte mal ab, das kommt da schon von ganz alleine raus

Endlich wieder zu Hause!
Habs doch tatsächlich noch geschafft zum Zumba zu gehen, trotz Geburtstags-Kaffeekränzchen. Die Blicke meiner Familie waren echt sehenswert als ich meine Tupperdose mit den Waffeln ausgepackt hab am Kaffeetisch. :rotfl:
Aber Hey, besser als zugucken müssen wie alle anderen Leckereien futtern und am Ende noch schwach zu werden, oder?

Jetzt gibts gleich noch ein leckeres Schlemmerfilet mit Mayo

Mein Futterplan:


Frühstück: 100g Panna Cotta, 1 Ei gekocht

Mittag: 1 Rührei, 40g Zucchini gebraten, 3 Rostbratwürstchen

Abendessen: 1 Schlemmerfilet Picante mit Mayo, 1 Panna Cotta

Nachmittags: 2 Eiweißwaffeln

Trinken: 2,1L Wasser


Gesamt: 1702kcal -19,7KH Skaldemann:1,3

Finde ich gut das du das so gandenlos durchziehst Das macht ja nicht jeder.
Und beim Zumba? Wollten sie dich engagieren??

Das erfahre ich erst morgen früh. Hab den Termin um 9.00 Uhr. Werde wahrscheinlich die ganze Nacht nicht schlafen können vor Aufregung.

Ahhhh dachte das war heute.
Na dann bin ich ja gespannt wie ein Flitzebogen

Huhuhu

Ich sag euch auch mal lieb Hallo!!!

Habe auch noch so bissel probleme da durchzublicken im Forum
Aber ich werde es lernen!!
Ich mach auch Zumba..macht voll fun!!!!
Bin ja auch mal gesopannt ob du bald die neue Zumbacoreographin bist
Ich glaube so ganz langsam kannste mal dein selbstbewustsein aus derhinteren kammer auskramen..WEIL du scheinst ja im Zumba fit zu sein und hast schon gewichtsmässig ne absolute leistung hinter dich gebracht schätzelein...Mell und ich wir hüpfen nach!!!

ich leg mir jetzt auch n Tagebuch an! Weis zwar noch net wie es geht ABER ich griens bestimt hin!! :rotfl: