Ich Dooffrau !!!

Seit heut führe ich das Ernährungs-Tagebuch auf fddb. Gerade bin ich schwer erschrocken!

Mit Atkins habe ich brav angefangen, ziemlich nach den Regeln. Nach und nach wurde die Schlagsahne mehr, ich liebe Kaffee und Atkins sagt: Sahne statt Milch. Er sagt auch 4 EL, das habe ich einfach "überlesen".

Seit Tagen trinke ich im laufe des Tages einen Becher - 200 Ml. Habe es bisher in meinem Heft mit 280 kcal berechnet.


Stimmt aber nicht!!! Hab mich verguckt!!! Erst fddb hat mir die Augen geöffnet - seit ca. 3 Wochen bleiben fast 300 kcal unberücksichtigt, ich fette mit Mayo nach, weil ich zu doof bin zu rechnen!

Jetzt weiss ich, warum ich seit 2 Wochen keinen Gramm abgenommen habe!
Dank Ketose mindestens nicht zugenommen ....

Ja, fddb ist schon recht hilfreich!
Man hat einfach einen besseren Überblick und entdeckt immer wieder mögliche Fehlerquellen.
Ich benutze es so gut wie jeden Tag und kann es echt nur empfehlen, gerade auch am Anfang.

Grüßle Dany

Grüssle zurück von einer ehemaligen Hohenloherin, jetzt Bayerin

Ja, es stimmt! Es ist einfacher, als Heft und Bleistift. Ich bin durch fddb gerade super motiviert.

ciao!

Bebepep

Haha..tja...so schnell kann es gehen

Liebe Grüße,
Andrea