Thor
Mitglied
Hallo,
wollte mich erstmal vorstellen. männlich, 26 Jahre, Grösse 1.75cm momentanes Gewicht: 84 Kilo.
Habe vor der Weihnachtszeit mit Low Carb begonnen mir gings auch echt gut habe 6 Wochen durchgehalten und auch 7 Kilo verloren.
Dann kamen die Weihnachtstage(-wochen) und alles brach zusammen.
Nun wieder bei 84 kg angekommen will nun einen endgültigen Angriff auf mein Zielgewicht von <75 Kg kommen. Dazu werde ich weiterhin 2-3 mal die Woche ins Fitnesstudio gehen, hauptsächlich Cardio etwas Muskeltraining, da fahrradfahren bei diesem Wetter momentan ziemlich flachfällt.
Mein Hauptsächliches Augenmerk liegt darin nicht Gewicht zu verlieren sondern in Gute Form zu kommen und Fett abzubauen. Also kanns auch gut möglich sein das Ich nichtmal unter die 80 komm...
Desweiteren werde ich nun vorerst 4 Wochen keinen Alkohol trinken dem Training und der Diät zu Liebe. Alkohol = Kohlenhydrate = Schlecht.
Habe das FAQ gelesen (echt gut gelungen!) und werde mich nun ans Einrichten eines Tagebuchs machen.
Gruss
Sebastian
wollte mich erstmal vorstellen. männlich, 26 Jahre, Grösse 1.75cm momentanes Gewicht: 84 Kilo.
Habe vor der Weihnachtszeit mit Low Carb begonnen mir gings auch echt gut habe 6 Wochen durchgehalten und auch 7 Kilo verloren.
Dann kamen die Weihnachtstage(-wochen) und alles brach zusammen.
Nun wieder bei 84 kg angekommen will nun einen endgültigen Angriff auf mein Zielgewicht von <75 Kg kommen. Dazu werde ich weiterhin 2-3 mal die Woche ins Fitnesstudio gehen, hauptsächlich Cardio etwas Muskeltraining, da fahrradfahren bei diesem Wetter momentan ziemlich flachfällt.
Mein Hauptsächliches Augenmerk liegt darin nicht Gewicht zu verlieren sondern in Gute Form zu kommen und Fett abzubauen. Also kanns auch gut möglich sein das Ich nichtmal unter die 80 komm...
Desweiteren werde ich nun vorerst 4 Wochen keinen Alkohol trinken dem Training und der Diät zu Liebe. Alkohol = Kohlenhydrate = Schlecht.
Habe das FAQ gelesen (echt gut gelungen!) und werde mich nun ans Einrichten eines Tagebuchs machen.
Gruss
Sebastian