Körperfett in Tabellen

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Und wie ermittelst du den annähernd korrekt?

Die Betonung liegt auf korrekt.
Rausschneiden und wiegen kann ich selber.:cool:
 
[DLMURL="http://www.extrem-bodyshop.de/fatcaliper-p-231.html"]mit einem caliper[/DLMURL] ;)
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Die Links sind alle nicht so ok und caliper ist auch nur eine Methode die ungenau ist.
 
ungenau ist relativ, Kai ;)

für`s abnehmen zählt nur der auf dem körper sitzende fettanteil,
z.B. Taillenringe, Bauchspeck, Oberschenkelfalten

da ist der caliper absolut genau und zeigt jeden erfolg an

das organfett kann eh keiner messen, ist hier auch nebensächlich :cool:

bei fehlerhaften links per hand in browseraddressleiste eintragen,
und bei Toddy beschweren :lol:
 
Und WIE misst man bei sich selber mit Caliper? Besonders die Rückenfalte ;-)

Hab son Ding ,das ist schon für nur eine Bauchfalte unbrauchbar beim Ablesen.
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
ja, muss ich zugeben, ohne partner oder so,
ist es schwierig ;)
da muss man sich dann auf die erreichbaren
stellen beschränken, der rücken bleibt dann fett :lol:
 
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