Katy's Tagebuch

Sport kostet mich auch immer Überwindung, bei mir gleicht Garten und Hausarbeit etwas aus.

Die letzten Kilos sind immer die Schwersten Katy. Ich wünsche Dir viel Erfolg.

Lebe noch! Schön, dass du so motiviert dabei bist und immer mal bei mir reinschaust, das hält mich auch am Ball!

hab mich endlich wieder zu meinem Tagebuch durchgearbeitet

hab mich in der Woche gewogen und hatte 1kg mehr ...
keine Muskeln -das sind die Speckschweinkrusten :twisted: ... ich kann nicht abends die Finger nicht davon lassen ... ganz einfach - die werden nicht mehr gekauft ...

@fly

Lebe noch! Schön, dass du so motiviert dabei bist und immer mal bei mir reinschaust, das hält mich auch am Ball!

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das freut mich, dass es dich noch gibt .. und ich schaue gerne bei dir in TB gerne rein....bei dir ist es nie langweilig

so, meine Woche ist um... ich war wieder 3x beim Sport und jetzt muss ich wieder mein Essen in Griff bekommen....mit Essplan hat es funktioniert, aber ich habe im Moment relativ wenig Zeit für PC ... wenn ich es noch spät abends einschalte, dann komme ich erst recht nicht mehr zum Schlafen (es bleibt nicht nur beim Essplan, dann schaut man da und dort...)
heute bin ich alleine, also gibt es zu Mittagessen Fischfilet - es geht schnell
und dann werde ich die Zeit einfach genießen, hab noch einiges zu lesen... also Bein hoch und lasse es mir gut gehen ... schade nur, dass es nicht etwas wärmer ist, so könnte ich mich raus setzen... vielleicht wird es noch...

ich wünsche euch ein schönes WE

Ich hab von diesen Schweinedingern bisher einmal gegessen. Schmecken tun die ja schon, aber mir haben sie den ganzen Tag danach aufgestoßen :???:
Musst wohl doch bald mal das mit den Schinken-Chips testen, Katy

Prima, dass du dein Sportprogramm weiter so durchziehst - ich zieh den Hut

Wünsch dir ein schönes Wochenende

Speckschweinkrusten habe ich immer in meine Tasche, hilft mir oft bei Hunger und mir schaden sie auch nicht. Aber bei mir ist mehr zu Zeit die Gewicht halten und versuche nicht so abzunehmen. Es gibt zu zeit zu viel schönen und frischen Obsten dann liebe abnehmen später in Jahr
Wir haben doch das ganzen leben fur abnehemen noch, oder? und auch auch genug zeit um zu lernen wie man die gewicht halten kann..
liebe grusse und ein schöne wocheende

Musst wohl doch bald mal das mit den Schinken-Chips testen, Katy

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ja, wollte ich auch, aber ich habe es nicht geschafft ins Kaufland zu gehen...
jetzt sind aber die Speckschwarten endlich alle und ich werde das Regal im Globus meiden

Wir haben doch das ganzen leben fur abnehemen noch, oder?

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ja, das schon, Gossi, aber ich hätte lieber ein Gewicht, das ich halten muss und nicht noch abnehmen... wenn ich alte Omi bin, wer interessiert sich dann, ob ich 70, oder 56kg wiege?:???: ... oje, so weit möchte ich erst gar nicht denken... es kommt, wie es kommen soll...

heute habe ich es ENDLICH geschafft mir ein Quaibrot zu backen ... schmeckt sehr gut... und ein Mikrowellenkuchen habe ich mir auch gemacht
jetzt werde ich ertsmal den Kuchen alle machen

Quei-Brot UND Kuchen....... Katy, jetzt legste aber los

Mach so weiter, dann kannst du deine Küche auch bald "Labor" nennen

Wenn ich backe, geht meist alles schief. Das einzige, was immer klappt, ist Petras Knäcke. :rotfl:

Mampfst du jetzt nur noch Brot und Kuchen und hast keine Zeit im Forum zu schreiben?

Aber ich schreibe ja auch nichts....

Wie hat dir das Brot geschmeckt?

Mampfst du jetzt nur noch Brot und Kuchen und hast keine Zeit im Forum zu schreiben?

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neee ich esse auch was anderes, aber wenn man sich meine Esspläne anschaut, ist es fast die ganze Zeit dasselbe.. es sind nur noch die SchweineChips dazu gekommen und paar Wochenenden, wo ich mich nicht ganz so an Atkins gehalten habe...

Aber das Brot hat wirklich gut geschmeckt, werde ich ganz bestimmt wieder backen

na ja und mit der Zeit sieht es auch schlecht aus.... seid dem es so lange hell ist, versuche auch mal etwas Zeit draußen zu verbringen.
und auf Arbeit ist auch veil Stress... gestern war ich von um 7h früh, bis 20:15 auf Arbeit, es ging einiges schief und es musste einfach gemacht werden... danach aber konnte ich nicht mehr meine Augen offen halten..

jou, sonst gibt es nicht viel Neues.. heute war ich wieder bein Sport und morgen gehe ich auch wieder ganz bestimmt...
Waage hat heute wieder 60kg angezeigt, also wenn ich wieder normal - nach Atkins esse, dann klappt es auch mit Gewicht...

Ach so, Cora, heute war ich auf der Suche nach den Schinken-Chips, ich habe sie leider nicht gefunden:???: ... wie sieht die Verpackung aus?
Kann sein, dass Kaufland nicht überall dieselbe Ware führt?( Speckschwarten habe ich dort auch gefunden, aber nicht gekauft ...bin stolz auf mich )

Hallo

Schau mal hier rein.
Bei mir in Handelshof stehen die immer in so einem kleinen Extra-Regal. Also ein eigenes "Handl-Regal" quasi.
Steht natürlich aber schon in auch gegenüber von den Wurstwaren.

katy schrieb:

heute war ich wieder bein Sport und morgen gehe ich auch wieder ganz bestimmt...
Waage hat heute wieder 60kg angezeigt, also wenn ich wieder normal - nach Atkins esse, dann klappt es auch mit Gewicht...

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:respekt:
Du kannst wirklich zufrieden mit dir sein - und das bei dem Arbeitspensum! Ich würde da wohl nur noch auf dem Sofa abhängen

Dankeschön, Cora. Werde nochmal ins Kaufland gehen und schauen(wenn ich richtig verstanden habe, ist Kaufland und Handelshof dasselbe(?))

Ich würde da wohl nur noch auf dem Sofa abhängen

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das habe ich früher gemacht und das Ergebnisss lies sich sehen (im wahrsten Sinne des Wortes...)
Na ja und außerdem, ich sitze ja den ganzen Tag, wenn ich zum Sport gehe, das hilft mir ein bisschen abzuschalten und wenn der Tag nicht besonders gut gelaufen ist, da kann ich mich gut abreagieren.... danach geht es mir gut (momentan ist es nur mit etwas Schmerzen verbunden - Muskelkater ... - es liegt daran, dass wir neue Geräte haben, wo ich besondere Vorliebe für Elliptical - Cross Trainer gefunden habe...


so jetzt geht es aber in die haja, sonst komme ich morgen nicht aus dem Bett raus

ich wünsche euch eine guet Nacht

Nun ist das Wochenende wieder fast vorbei.
Wenn ich es bewerte, dann habe ich fast nur geschlafen und gegessen
Ich war irgendwie richtig kaputt.
Gestern gabs zu Mittagessen nur marinierten Hering und dann Mittagsschlaf. Abend waren wir beim Mexikaner und ich konnte der Zuckermaisbeilage nicht wiederstehen:???: Hab Steak gegessen und mexikansiche Maischips... sonst war es ein recht angenehmer Abend. Der Außenbereich ist eingerichtet wie ein Strand, mit Pool und schöne Musik, man fühlste sich einfach wie im Urlaub.
Heute habe ich mir 2 Stück Erdbeertorte gegönnt... die war richtig lecker, aber leider nicht LC... den Rest hat mein Sohn mitgenommen, also keine Verführung mehr
Den Nachmittag habe ich faul :???: auf der Terasse verbracht - gelesen, geschlafen und wieder gelesen...
So, jetzt werde ich was für meine Schönheit tun und steige unter die Dusche... und morgen gehts wieder los...
Nächste Woche sollte mir noch eine Tetanusspritze holen (sonst muss ich wieder die 10€ Gebühr bezahlen)... das schiebe ich schon eine ganze Weile vor mich hin... vielleicht gleich früh am morgen(?) Na ja, mal sehen..

Ich wünsche euch einen schönen Abend und einen guten SStart in die Woche

Da bringst du mich ja auf Gedanken! Ich glaube, ich muss morgen mal wieder zum Mexikaner - ist schließlich Montag, also wieder Zeit zum Feiern!

Sooo,

die Katy hat also Kuchen gesündigt.
Und ich hab dafür heute nachmittags im Biergarten (nein, kein Bier ) ein Vanilleeis mit Beeren und Sahne geschlemmt
Ich dachte mir Beeren und Sahne ist ja ok - und das bisschen Eis lassen wir einfach mal unter den Tisch fallen

Katy, in der kommenden Woche machst du sicher wieder ein paar mal Sport, dann sind die 2 Küchelchen gleich wieder weg

warum schimpft Keiner mit mir wegen dem Kuchen ???
Ja, Sport ist gut, aber ich kann mich nicht immer drauf verlassen, dass wenn ich was unerlaubtes esse, dass ich es mit Sport ausgleiche... schließlich will ich noch abnehmen :???:

na ja, geschmeckt hat er..

ein Vanilleeis mit Beeren und Sahne

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das klingt auch lecker
bei mir gab es heute ein Grillhähnchen und als Nachtisch wird es frischgepflückte Erdbeeren geben ... hmmm lecker (kleiner Ersatz für die Schweinekrusten - wegen den Schinkenkrusten hatte ich noch keine Zeit zu schauen, aber ich habe es mir ausgedruckt und werde einfach an der Info danach fragen )

Ich glaube, ich muss morgen mal wieder zum Mexikaner

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da werde ich gleich schauen, was du am Montag gemacht hast

so jetzt lese ich noch im Forum und dann schaue ich, ob es was Neues guibt und dann, was beim Dr. House los ist... die wiederholen wieder :???: , aber vielleicht hab ich Glück und es kommt Serie, die ich noch nicht gesehen habe..

katy schrieb:

warum schimpft Keiner mit mir wegen dem Kuchen ???

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:bumm: :mercker2: :mecker: :domina:

Reicht das für´s Erste?

Aber im Ernst: du kannst oft dem Kuchen nicht wiederstehen aber hältst dein Gewicht - was sollen wir schimpfen? Genieße die kleinen Sünden, solange sie so im Rahmen bleiben!

Schimpfen darf nur, wer selbst (wenigstens einigermaßen) diszipliniert ist.
Ich also nicht

Ich hab auch noch ein paar wenige Erdbeeren im Kühlschrank für später. Und ein paar Stücke frische Mango. Wird jeweils zu Fruchtquark verarbeitet, wie immer

House hab ich auch geschaut, kannte ich noch nicht. Jo, war nicht übel, hab aber schon bessere Folgen gesehen.......

Guts Nächtle Katy

:bumm: :mercker2: :mecker: :domina:

Reicht das für´s Erste?

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ja, das reicht, Banshee

du hast recht, es ist ok, dass ich Gewicht halten kann, aber ich wollte noch 3-4kg los werden und es fällt mir unheimlich schwer...
als ob wenn der Körper abnehmresistend geworden ist..:???:

und der Sport ist wirklich nur ein Ausgleich der regelmäßigen Ausrutscher...

heute war ich wieder zum Bauch Beine Po Kurs, aber fühlte mich irgendwie energielos.... bräuchte wohl Urlaub... auf Arbeit ist viel zu tun... meine Kollegin ist in Schwangerenurlaub gegangen und ich habe sie gebeten, dass sie aufscheeibt, was noch offen ist... natürlich hat sie es nicht gemacht und langsam aber sicher kommen haufen Nacharbeiten zum Vorschein:???: .. huete habe ich das für sie gemacht, was eigentlich bereits im April hätte fertig sein müssen... bin etwas "angesäuert", weil meine Arbeit liegen geblieben ist und somit weiß ich jetzt schon, wie der morgige Tag aussehen wird...

ich freue mich schon soooo seeeehr auf die paar Tage in Redenfin