lilli's Statistik

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lilli1984

Neuling
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14. Nov. 2010
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>:)Möchte das Forum auch dazu nutzen meine Statistik zu veröffentlichen. Tagebuch will ich nicht führen, weil ich dann wieder zu viel über das Essen nachdenke. Startgewicht war ca.71kg.

Start 6.11.2010: 71kg
10.11.2010: 68,9 kg - Wollte nicht jeden Tag, bin aber so neugierig >:)
11.11.2010: 69,5 kg :???:
12.11.2010: 68,9 kg >:)
13.11.2010: 68,8 kg >:)
14.11.2010: 68,7 kg >:) Langsam aber stetig

15.11.2010: 70,0 kg
:( Gestern recht salzig gegessen - Trotzdem 1kg seit letzter Woche
16.11.2010: 69,2 kg schon besser
17,11.2010: 68,6 kg trotz frühem Aufstehen :)
18.11.2010: 68,6 kg wieder früh aufgestanden, dachte es wären heute mehr, hatte gestern schon mal 1. Ziel erreicht :)
19.11.2010: 69,0 kg
20.11.2010: 68,4 kg :)
21.11.2010: 68,0 kg :cool: 1. Ziel erreicht! (Wird aber morgen bestimmt wieder etwas mehr)

22.11.2010: 68,0 kg *froi* immer noch - Abnahme von 2kg (aber nur wegen hohem Gewicht letzter Woche- ansonsten eher 1kg
23.11.2010: 69,2 kg salzig uns spät gegessen. Außerdem rote Flut im Anmarsch.
24.11.2010: 68,7 kg
25.11.2010: 67,8 kg :) So gefällt's mir besser!
26.11.2010: 67,9 kg - Trotz 100gr Schokolade - dafür keine Ketose
27.11.2010: 67,6 kg - gilt nicht weil gestern :cheers:
28.11.2010: 68,3 kg - war zu erwarten - nach gestern

29.11.2010: 69,2 kg - das geht hoffentlich ganz scnell wieder weg!
30.11.2010: 68,5 kg
01.12.2010: 68,0 kg Hoffentlich morgen endlich mal wieder unter 68kg
02.12.2010: 68,2 kg :(
03.12.2010: 67,9 kg
04.12.2010: 67,3 kg - Wäre vor erstaunen beinahe rücklinks die Waage runtergekippt. Hoffe mal das bleibt so!
05.12.2010: 68,4 kg :I

06.12.2010: 68,3 kg - trotz KH-FA gestern
07.12.2010: 69,0 kg - Ach ja, die Rechnung kommt ja immer erst einen Tag später...
08.12.2010: 68,6 kg
09.12.2010: 68,6 kg
10.12.2010: 68,0 kg
11.12.2010: 67,5 kg
12.12.2010: 67,8 kg

13.12.2010: 68,4 kg - Zugenommen hab ich bestimmt nicht - war die Woche recht brav. Ziel für diese Woche ist es, so oft wie möglich die 7 nach der 6 stehen zu haben.
14.12.2010: 67,8 kg
15.12.2010: 67,5 kg
16.12.2010: 67,4 kg :) klappt doch - kann aber auch durch Wasserverlust durch weniger Sport sein
17.12.2010: 67,9 kg
18.12.2010: 67,3 kg
19.12.2010: 67.4 kg

20.12.2010: 66.8 kg - Das ist doch mal ordentlich >:) und erst recht für die Vorweihnachtszeit. Ziel für die nächste Woche kann nur nicht wieder zunehmen sein, Da wird wohl das ein oder andere KH mehr dazukommen. Also nächstes Wochenziel: unter 67,5 kg bleiben!
21.12.2010: 66,6 kg :twisted:
22.12.2010: 67,0 kg
23.12.2010: 66,3 kg
24.12.2010: 67,0 kg
25.12.2010: 68,5 kg
26.12.2010: 69,7 kg Vorhaben hat wohl nicht geklappt..

27.12.2010: 69,4 kg
: Ok, Ziel für nächste Woche ist wieder unter 67,5 (besser 67kg) zu kommen. Das wird schwierig, wegen unzähligen Geburtstagen und natürlich Silvester.
28.12.2010: 67,7 kg
29.12.2010: 69,0 kg
30.12.2010: 70,3 kg
31.12.2010: 69,3 kg
01.01.2011: 68,3 kg - Silvester weitgehend gut überstanden
02.01.2011: 68,8 kg

03.01.2011: 69,3 kg Wassereinlagerungen durch Sport/Muskelkater? :(
04.01.2011: 68,4 kg
05.01.2011: 69,2 kg
06.01.2011: 68,7 kg
07.01.2011: 69,4 kg sehr ärgerlich - obwohl KH-arm gegessen. Sollte wieder weniger essen und weniger Salz. Vielleicht legts auch daran, dass ich wieder Sport mache.
08.01.2011: 68,6 kg
09.01.2011: 68,4 kg

10.01.2011: 68,9 kg ist doch nicht zu fassen- nächste Woche keine Nüsse!
11.01.2011: 68,4 kg
12.01.2011: 68,9 kg
13.01.2011: 68,1 kg
14.01.2011: 68,4 kg
15.01.2011: 68,9 kg
16.01.2011: 68,6 kg

17.01.2011: 68,7 kg
18.01.2011: 68,3 kg
19.01.2011: 68,5 kg
 
Zuletzt bearbeitet:
Nachdenken

Liebe Lilli!
1.:herzlich willkommen!!!
2.: Ständig an Essen zu denken ist gar nicht gut, vergeht aber mit Atkins bald!
Über Essen nachzudenken ist immer zielführend! Wie wärst Du sonst zu Logi/Atkins gekommen?
Gratuliere zum schönen Erfolg! Dranbleiben!
lg m
 

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