Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

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107,9 KG

Gegessen:
11.00 - Wurst + Käse
14.00 - Rest Hackbraten vom Vortag, Salat
18.00 - Wurst
19.30 - Leber und Salat

Getrunken:
4l Wasser, 3 Brühe
 
jacky, der ist ein genauso schlimmer finger wie johnny und jim
 
Ich hab auch etliche Gläser trockenen Rose getrunken, allerdings mit in meine erlaubten 60 g KH eingerechnet, da ist auch nichts weiter passiert.
 
Ich bin da wohl nicht mehr so resistent wie früher..

108,1Kg - kotz!

Gegessen:
11.00 - Käse mit restlichem Schmalz
14.00 - Sauerkrat-Hackpfanne
18.00 - 2x Frikadellen

Getrunken:
4l Wasser, 3 Tee
 
108,3KG -Strafe muss wohl sein

Gegessen:
10.00 - 3 restliche Frikadellen
14.00 - 200g Lyoner
18.00 - 2 Oberländer Bratwürste

Getrunken:
3l Wasser, 4 Tee, 2 Kaffee

So nun gehts erstmal nach München! Mal sehen welche
kulinarischen Experimente dort auf mich warten lol
 
Weekend!!

Zurück daheim, aber mit altem Gewicht lol

108,2KG

Gegessen:
Mi.
F:2x Bockwurst
A: Putensteak, Gemüse, Salat

Do.
F: Wurst, Käse
A: Rinder-Filet, Gemüse

Getrunken, immer so um die 8 Kaffee und ca. 2l Wasser

Weitermachen!
 
Gewicht steht..

8.00 - Wurst + Käse
16.00 - Grill-Steak
18.00 - Dosenwurst, Kräuterquark

Getrunken:
3l Wasser, 4 Kaffee, 2 Tee
 
Moin,

108,2KG

Gestern mit paar Verrückten auf einem Outdoor-Tag gewessen
Gegessen:
9.30 - 3 Bratwürste m. Senf
15.00 - 4 Puten-Steak
17.00 - 2 Bratwürste m. Senf
21.00 - Nackensteak
23.30 - Nackensteak m. Tabassco

Getrunken:
3l Wasser, 1l Coke light, 5 Kaffee und spät Abends noch 2 Glas Rotwein
 
Aber wow, das isr je mal nen Fleischtag! Soviel schaffst du sonst an 3 Tagen nicht, die frische Herbstluft scheit Appetit zu machen!

Schönen Sonntag wünsch ich Euch!
 
Jo Fleischtag, aber ohne Erfolg.. 108,6KG

Gegessen:
12.00 - Schale Dönerfleisch
16.00 - Fleischsalat
19.00 - Fleischsalat

Getrunken:
3,5l Wasser, Kaffee mit Sahne
 
108.5KG

10.00 - Putensteak
15.00 - Schweinesteak

Getrunken:
4l Wasser, 4 Tee
 
108,4KG

12.00 - 2x Dosenwurst
18.00 - Hackfleisch mit Zwiebeln, pürierten Tomaten und Parmesan

3l Wasser, 4 Tee, 2 Kaffee mit Sahne

Bin bis Donnerstag weg, Ohren steif halten!
 
So, wieder king of my castle ;)

Gewicht aktuell: 108,3KG - bin eigentlich zufrieden

Mi.
F: Wurst und Käse, Rührei
M: 2 Bockwurst
A: Filet, Gemüse, Salat

Do.
F: Wurst, Käse, Frikadellen, Rührei
M: Schaschlik, Salat, Karottensuppe
A: Bockwurst + Senf

Getrunken:
Viel Wasser, noch mehr Kaffee und Abends auch Rotwein
 
..... jeden Tag 100 g weniger ist zwar nicht wirklich spektakulär, gibt aber auch 3 Kilo im Monat, die Du so ganz nebenbei abgeworfen hast.

Lieben Gruß aus dem Grau in Grau - scheußlich! und ein schönes Wochenende vom

Söckchen
 
Mach doch mal ein 24 Stunden - Fasten, das durchbricht dein Plateau auf jeden Fall.
Schaffst du das? Du kannst z.B. abends deine letzte Mahlzeit essen und danach 24 nichts mehr. Die Nacht zählt auch mit, also hast du die Hälfte dann schon geschafft.
 
Moin,

ich und fasten?! - naja dran gedacht habe ich schon aber
das ist wohl nichts für mich.

Söckchen, heute hab ich 200g geschafft ;)


Gewicht:
108,1KG

Gegessen:
18.30 - Dönerfleisch

Getrunken:
4l Wasser
 
.... na, dann haste doch gerade nen 'Fastentag' hinter Dir ...

Schönes Wochenende vom Söckchen
 
Hi Marcus!

Wir haben uns nach unserer Stirn an Stin-Phase etwas voneinanader entfernt, gib alles, Alda!

Schönen Sonntag!
 
miri schrieb:
Mach doch mal ein 24 Stunden - Fasten, das durchbricht dein Plateau auf jeden Fall.
Schaffst du das? Du kannst z.B. abends deine letzte Mahlzeit essen und danach 24 nichts mehr. Die Nacht zählt auch mit, also hast du die Hälfte dann schon geschafft.
Zum Vergrößern anklicken....


das hört sich toll an, das mach ich nächste Woche auch mal, denn es geht jetzt definiv langsamer voran als am Anfang, hab keinen Bock auf Stillstand.>:)
 
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