Mascarpone P1?

Hallo Ihr Lieben,

habe schon am 3. Tag den Fehler gemacht und Quark gegessen. Nun habe ich hier erfahren, dass das verboten ist. Darf ich den Mascarpone nehmen? Ich brauche dringend etwas Süßes zum Frühstück, möglichst keine Eier!
L.G.

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Mascarpone zählt zu den Käsen und ist erlaubt, jedoch habe ich die Erfahrung gemacht, dass Mascarpone aufgrund seiner "Gschmackigkeit" und der wirklich immensen Kaloriendichte nicht optimal geeignet ist. Man isst mehr als man darf ( Käse ist ja limitiert) und die Gewichtsabnahme setzt nicht ein.

Wenn Du in der Früh was Süßes brauchst, dann versuche doch mal süße Rührereir. Ich liebe das, weil es wirklich lecker schmeckt und leicht zu machen ist. Einfach in die Eiermasse ein wenig Süßstoff und wenn Du magst, Zimt.

(ich weiss, keine Eier:-( )

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(ich weiss, keine Eier ) - eben, leider!!!

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hrüm- Süß muss es sein, keine Eier dürfen drin sein... Lass mich nachdenken....Phase I tauglich muss es sein....
*sinniert*

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ui, Mascarpone ist auch nicht erlaubt in Phase 1 les ich gerade.

Was ist mit Buttercaffee? *triumphiert* ich hab was gefunden ohne Eier.

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Was ist denn Buttercaffee???

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Buttercaffee:

Du brauchst dazu:
25 gr Butter kalt
2Tassen sehr heissen Kaffee
1 Pürierstab

Die Butter in ein Pürierstabgeeignetes Gefäß geben, den kochend heissen Kaffee drüber (je größer der Unterschied zwischen den beiden Temperaturen desto besser) und pürierst das ganze mit einem Pürierstab kräftig durch.

Das Ergebnis ist ein cremig sähmiger Kaffee, der so identisch schmeckt wie ein Cappuchino (ich SCHWÖR!). Mit Süßstoff müsste das Deinen Wünschen entgegen kommen.

Der Buttercaffee macht ewig satt und ich nehme ihn immer, wenn ich weiss, dass ich körperliche Leistung bringen muss.

Ausserdem ist er saulecker, was man nicht glaubt, wenn man das Rezept liest.

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kathi9674 schrieb:

Mascarpone zählt zu den Käsen

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Erlaubt sind 110g Hartkäse. In diese Kategorie dürfte Mascarpone nicht fallen...

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Ulrike1965 schrieb:

Hallo Ihr Lieben, habe schon am 3. Tag den Fehler gemacht und Quark gegessen. Nun habe ich hier erfahren, dass das verboten ist. Darf ich den Mascarpone nehmen? Ich brauche dringend etwas Süßes zum Frühstück, möglichst keine Eier!

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Hallo Ulrike,

wenn Du wirklich 20 kg abnehmen willst, empfehle ich Dir dringend eines der Atkins-Bücher zu lesen. Du machst sonst einfach zu viele Fehler. Außerdem sind die Bücher Motivationsschübe...

Gruss
Strutter

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Strutter schrieb:

Erlaubt sind 110g Hartkäse. In diese Kategorie dürfte Mascarpone nicht fallen...

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ja, das fiel mir dann auch auf....

AW: Mascarpone P1?

ok, ich rechne dann ab Morgen erst den ErstenTag von P1.

Wahrscheinlich ist es wirklich besser, erst mal ein Atkinsbuch zu lesen - ich dachte das Forum genügt, denn ich finde es einfach super. Für den Anfng ist ein Buch aber doch sinvoll. Danke!

AW: Mascarpone P1?

Das Forum ist auch super.

Aber Fehlerquellen lauern natürlich überall. Mein Tip: besorg Dir das neueste Buch ("Die aktuelle Atkins Diät"). Da werden auch viele Probleme/Fragestellungen behandelt, die in den älterenm Büchern nicht oder nur am Rande auftauchen.
http://www.amazon.de/dp/3442172403/?tag=ketoforum-21

Dann klappt's auch mit Deinem Diät-Ziel.

Viel Erfolg!