Mausespecks Tagebuch

Tagesbilanz
Atkins-Stufe1-Tag 3
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KH 19 g
EW 86 g
Fett 139 g

bin übrigens schon "pink" das ging diesmal superfix

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Tag 4
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KH 9 g
EW 68 g
Fett 125 g

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Hallo

Erstmal ♥-lich Willkommen im Forum!
Es wäre schön zu lesen, was du essensmäßig zu dir nimmst.
Das ist immer ganz interessant wegen vermeintlicher Tipps, falls es mal nicht so gut läuft oder um sich von dir kochtechnisch inspirieren zu lassen.

Liebe Grüße,
Ella

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huhu, ist vll ne blöde frage. aber was bedeutet, dass du schon pink bist???:help11:

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Wahrscheinlich sprich Mausespeck von der Verfärbung der ketostix. ) übrigens finde ich den Nick Mausespeck sehr süß!

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Japp, richtig. Bin schon in Ketose und damit verfärben sich die Ketostix pink.
Mausespeck war als Kind mein Kosename

Tag 5
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KH 28 g (ich habe gesündigt :shock: )
EW 131 g
F 136 g


in Lebensmitteln ausgedrückt heißt das:
Frühstück: Lachs mit Kräuterkäse (ich hatte keinen Hunger, wollte aber auch nicht mit leerem Magen ausm Haus.
Mittag: Lachsfilet in Tomaten-Dill-Sahne-Sauce
Abend: Rinderfilet mit Minikartoffel und Sour Cream

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Da haben sie dir ja schon das richtige Lebensmittel in die Wiege gelegt. ;-)

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Tag 5
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KH 12 g
EW 111 g
F 85 g

Hatte heute irgendwie keine Zeit zum Essen, es gab einen Mascarponequark und Champignon-Geschnetzeltes.

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Herzlich Willkommen im Forum und viel Erfolg!

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Tag 7
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KH 21g
EW 130g
Fett 134

Zum Frühstück gabs Mozzarella mit Tomaten, Essig & Öl
Mittags gefüllte Hähnchenbrust
Nachmittags am Mai-Fest 1 Bratwurst eikel + 100g Gouda
Abends gebratene Zucchini auf Butterbrot, Gurken-Sahne-Salat