Hallo an alle.
Möchte euch nur kurz von meine Erfahrungen mit Atkins/ Ketose berichten.
Hab im Jänner 2016 mit 126 Kg angefangen.
Hab mich streng an Atkins gehalten mit max 10-15 Gramm Kohlenhydrate pro Tag.
Gesündigt wurde max. 1 mal im Monat!!!
Jetzt Dezember 2016 zeigt meine Waage nur noch 85 Kg an, also ein Minus von 41 Kg in nur einen Jahr.
Meine Ärztin und der Internist haben von Anfang an gesagt das Atkins nichts bringt und nebenbei ungesund ist.??
Komischerweisse brauche ich jetzt keine Blutdrucktabletten mehr, Zucker ist auf Idealwert. Cholesterin ist etwas erhöht aber noch im Grenzbereich.
Fazit.
Es funktioniert.
Lg. Martin
Möchte euch nur kurz von meine Erfahrungen mit Atkins/ Ketose berichten.
Hab im Jänner 2016 mit 126 Kg angefangen.
Hab mich streng an Atkins gehalten mit max 10-15 Gramm Kohlenhydrate pro Tag.
Gesündigt wurde max. 1 mal im Monat!!!
Jetzt Dezember 2016 zeigt meine Waage nur noch 85 Kg an, also ein Minus von 41 Kg in nur einen Jahr.
Meine Ärztin und der Internist haben von Anfang an gesagt das Atkins nichts bringt und nebenbei ungesund ist.??
Komischerweisse brauche ich jetzt keine Blutdrucktabletten mehr, Zucker ist auf Idealwert. Cholesterin ist etwas erhöht aber noch im Grenzbereich.
Fazit.
Es funktioniert.
Lg. Martin