Donnaleonora
Stamm Mitglied
- Registriert
- 01. März 2015
- Beiträge
- 69
- Reaktionspunkte
- 8
- Ort
- Schottland
- Größe
- 174
- Gewicht
- 85
- Zielgewicht
- egal
- Diätart
- unter 20 g KH
Habe mich jetzt entschlossen, doch ein Tagebuch zu schreiben, um einige Ansatzpunkte zu haben. Vielleicht uebersehe ich was
12.1.2015 Start mit LC gegen meine Migraene.
Habe ich ueber 30 Jahre. Alles was ich gehoert oder gelesen habe ausprobiert. Von Chemie ueber Akupunktur , Wunderheiler und Schamane.
4 Wochen in der Migraeneklinik . Da lernte ich, dass man ueber Nahrungsmittel viel erreichen kann und ich forsche weiter.
Fazit der letzten Wochen.
Essen:
Ich vermisse schmerzlich mein selbstgebackendes 100% Roggensauerteigbrot mit schwarzen Oliven und Kartoffeln, Pommes, Chips.
Mehr Gemuese.
Der Rest ist (noch?)nicht so schlimm.
Trinken: Ich vermisse Alkohol, nicht wegen des Getraenkes, sondern mit den damit verbundenen sozialen Kontakten.
Letztes Wochenende die ersten Six Nation und ich trinke im Rugbystadium 'nix'. Wir treffen uns hier im Pub mit Freunden. Im Moment habe ich alle Treffen abgesagt, weil es mir auch schlecht geht.
Gewicht bei 174cm. Von 97.3 auf 86. 7 kg Positive Nebenwirkung
Haut super trocken. Sandpapier Koernung 30 laesst gruessen. Werde mal eine Badeoel aus der Pharmacy besorgen und mich marinieren. Meine Crème schaft das nicht mehr.
Die drei Haare , die ich habe, sind noch da. Das ist beruhigend.
Migraene: Furchtbar Fast jeden Tag.
4.3.2015: Aufgewacht mit Migraene. Noch nicht so schlimm. Versuchte es auszuhalten. . Kaempfte bis 14 Uhr und nahm doch ein Triptan. Zu spaet, mit war schlecht. Ueberstand die Arbeit.
Frueh zu Bett.
23 g LH. Da muessen mindestens noch drei weg.
Nachts war die Migraene wieder stark. Nahm um 4 Uhr ein neues Triptan.
Konnte nicht mehr einschlafen.
12.1.2015 Start mit LC gegen meine Migraene.
Habe ich ueber 30 Jahre. Alles was ich gehoert oder gelesen habe ausprobiert. Von Chemie ueber Akupunktur , Wunderheiler und Schamane.
4 Wochen in der Migraeneklinik . Da lernte ich, dass man ueber Nahrungsmittel viel erreichen kann und ich forsche weiter.
Fazit der letzten Wochen.
Essen:
Ich vermisse schmerzlich mein selbstgebackendes 100% Roggensauerteigbrot mit schwarzen Oliven und Kartoffeln, Pommes, Chips.
Mehr Gemuese.
Der Rest ist (noch?)nicht so schlimm.
Trinken: Ich vermisse Alkohol, nicht wegen des Getraenkes, sondern mit den damit verbundenen sozialen Kontakten.
Letztes Wochenende die ersten Six Nation und ich trinke im Rugbystadium 'nix'. Wir treffen uns hier im Pub mit Freunden. Im Moment habe ich alle Treffen abgesagt, weil es mir auch schlecht geht.
Gewicht bei 174cm. Von 97.3 auf 86. 7 kg Positive Nebenwirkung
Haut super trocken. Sandpapier Koernung 30 laesst gruessen. Werde mal eine Badeoel aus der Pharmacy besorgen und mich marinieren. Meine Crème schaft das nicht mehr.
Die drei Haare , die ich habe, sind noch da. Das ist beruhigend.
Migraene: Furchtbar Fast jeden Tag.
4.3.2015: Aufgewacht mit Migraene. Noch nicht so schlimm. Versuchte es auszuhalten. . Kaempfte bis 14 Uhr und nahm doch ein Triptan. Zu spaet, mit war schlecht. Ueberstand die Arbeit.
Frueh zu Bett.
23 g LH. Da muessen mindestens noch drei weg.
Nachts war die Migraene wieder stark. Nahm um 4 Uhr ein neues Triptan.
Konnte nicht mehr einschlafen.