genossealex
Neuling
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- 22. Feb. 2015
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Moin
Ich bin Alex, 27 Jahre aus Lübeck.
Ich habe schon mal die Ketogene Ernährungsweise durchgezogen und habe in 6 Wochen 6kg abgenommen, bei zusätzlichem intensivem Krafttraining.
Damals habe ich die Ernährung ganz simpel gehalten.
Auf Dauer ist das aber ziemlich eintönig und schwer weiterhin diszipliniert zu bleiben.
Jetzt will ich das wieder durchziehen, aber ein wenig länger, da ich im letzten Jahr ordentlich zugelegt habe.
Deswegen bin ich hier auf der Suche nach Inspiration und neuen Rezepten.
Ich bin Alex, 27 Jahre aus Lübeck.
Ich habe schon mal die Ketogene Ernährungsweise durchgezogen und habe in 6 Wochen 6kg abgenommen, bei zusätzlichem intensivem Krafttraining.
Damals habe ich die Ernährung ganz simpel gehalten.
Auf Dauer ist das aber ziemlich eintönig und schwer weiterhin diszipliniert zu bleiben.
Jetzt will ich das wieder durchziehen, aber ein wenig länger, da ich im letzten Jahr ordentlich zugelegt habe.
Deswegen bin ich hier auf der Suche nach Inspiration und neuen Rezepten.
