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fussel
Guest
Ach ja, noch was anderes, fussel, Atkins schreibt auf den paar Seiten, die ich bisher gelesen habe, dass man keine Kalorien mehr zählen muss, du sagtest da was anderes.
Einige müssen, wenn nämlich die natürliche Fressbremse nicht greift Und es ist ja ein Unterscheid zwischen satt und voll. Oder aber sie kommen einfach nicht in Ketose bzw. nicht vom gewicht runter (Stoffwechselwiderstand, siehe Fettfasten)
Ich vermute, dass die meisten Atkinsler es nicht müssen, eher zuwenig als zuviel essen.
Auch andere Autoren schreiben, dass eine Beschränkung der kcal eigentlich nicht notwendig ist. (weil man längst vorher satt ist)
Ja, ans Brot traun sich echt nicht viele Autoren ;-) Aber man wird nicht drum herum kommen...