hi,
ich frage mich, ob ich in der phase 1 auch schon dinge aus dem keto-shop essen darf,wie zb die schokoriegel cavalier woodies mit 47,7 g carbs aber davon nur 3 verwertbare. oder wie sieht es auch mit den zuckerfreien bonbons von nimm2, die es überall an der supermarktkasse gibt, die ja auch kaum nettocarbs haben.
danke.
ich frage mich, ob ich in der phase 1 auch schon dinge aus dem keto-shop essen darf,wie zb die schokoriegel cavalier woodies mit 47,7 g carbs aber davon nur 3 verwertbare. oder wie sieht es auch mit den zuckerfreien bonbons von nimm2, die es überall an der supermarktkasse gibt, die ja auch kaum nettocarbs haben.
danke.
