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broken

Neuling
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16. Dez. 2009
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So hi ihr lieben...

Ich stelle mich mal schnell vor. bin 24 jahre alt, und hab einen Sohn von 4 jahren.

Nun zu meiner Geschichte, ich bin nach der geburt meines Sohnes, in eine ESstörung reingerutscht, ich hab damit innehalb kürzester Zeit viel abgenommen.
Ich wog bei 160 cm, 103 kg, habs auf 63 kg geschafft. Nun wieg ich 64 kg.
Ich weiß eigentlich ist mein Gewicht ok. Möchte aber auf 55 kg.

Mein Freund hatte mich damals aus der Bulimie rausgeholt, er hat mir dabei sehr geholfen. Wir haben fast ein jahr zusammen gewohnt und gelebt.
Doch das klappt nicht mehr. Es war ein langer Weg den er mit mir ging.
Ich wollte es weiterhin schaffen.
Wir sind noch zusammn,aber nicht mehr in gleicher Wohnung.
Ich bin wieder voll reingerutscht und ich brauche dringend hilfe.
Ich möchte nicht wieder so enden, was ist mit mein Sohn? Ich hab doch Verantwortung für ihn, ich möchte ihm ein gesundes Vorbild sein....
Ich brauche irgendwie was womit ich gut essen kann, und weiß dass ich abnehm gesund, ohne zwang ohne Plan.
Kann keine Pläne einhalten,das geht nach hinten los....
Bitte bitte, gebt mir tipps oder so.
Bitte.
Danke im Vorraus. Es gibt hier im Kuhort irgendwie keine Ansätze, hab schon beim Diakonischen Werk,weil mir da HIlfe versprochen wurde angefragt. und so.
:help11:
 
hallo broken, erst mal herzlich willkommen,
ich hab von bulimie nicht wirklich ahnung ,aber vielleicht hilft dir erstmal diese seite
[DLMURL]http://www.bulimie-online.de/essverha.htm[/DLMURL]
wenns dann ums essen geht würde ich an dir empfehlen erst mal die Grundsätze hier durchzulesen ,
ich kann mir vorstellen das dein stoßwechsel gestört ist also must erst mal sehen wie du mit einer low carb ernährung klarkommst ,also wie du fleisch ,fisch ,käse , obst und gemüse verträgst, lass brot milch kartoffeln nudeln reis und süßscheixx erstmal weg,
natürlich sollte das wichtigste in deinen leben dein Sohn sein, aber das hast du denke ich ja schon erkannt,
du schreibst das du keine Pläne einhalten kannst, das ist meiner Meinung nach auch gar nicht wirklich nötig wenn man einfach nur ein paar dinge nicht isst ,
also in diesem sinne wünsche ich dir viel kraft und bei fragen einfach keine scheu
alles liebe bendog
 
Zuletzt bearbeitet:
So hi ihr lieben...

Ich stelle mich mal schnell vor. bin 24 jahre alt, und hab einen Sohn von 4 jahren.

Nun zu meiner Geschichte, ich bin nach der geburt meines Sohnes, in eine ESstörung reingerutscht, ich hab damit innehalb kürzester Zeit viel abgenommen.
Ich wog bei 160 cm, 103 kg, habs auf 63 kg geschafft. Nun wieg ich 64 kg.
Ich weiß eigentlich ist mein Gewicht ok. Möchte aber auf 55 kg.

Mein Freund hatte mich damals aus der Bulimie rausgeholt, er hat mir dabei sehr geholfen. Wir haben fast ein jahr zusammen gewohnt und gelebt.
Doch das klappt nicht mehr. Es war ein langer Weg den er mit mir ging.
Ich wollte es weiterhin schaffen.
Wir sind noch zusammn,aber nicht mehr in gleicher Wohnung.
Ich bin wieder voll reingerutscht und ich brauche dringend hilfe.
Ich möchte nicht wieder so enden, was ist mit mein Sohn? Ich hab doch Verantwortung für ihn, ich möchte ihm ein gesundes Vorbild sein....
Ich brauche irgendwie was womit ich gut essen kann, und weiß dass ich abnehm gesund, ohne zwang ohne Plan.
Kann keine Pläne einhalten,das geht nach hinten los....
Bitte bitte, gebt mir tipps oder so.
Bitte.
Danke im Vorraus. Es gibt hier im Kuhort irgendwie keine Ansätze, hab schon beim Diakonischen Werk,weil mir da HIlfe versprochen wurde angefragt. und so.
:help11:

Hey,
bist Du wegen der Bulimie in Betreuung oder versuchst Du es alleine?
Bist Du "geheilt" oder kommen immer noch Attacken?
Du solltest auf jeden Fall erst mal ein großes Blutbild bei Deinem Hausarzt machen lassen,um alle Anfangswerte zu checken, denn wie bendog schon sagte, ist Dein Stoffwechsel wahrscheinlich nicht so ganz fit und Atkins oder lowcarb allgemein ist ja mit fettreichem und üppigem Essen verbunden.

Pläne gibt es eigentlich nur zur Unterstützung aber ein Essenstagebuch wäre grade in Deinem Fall sehr wichtig, zur Selbstkontrolle und um Dir die Angst vor der Nahrung zu nehmen.

Ansonsten ist dies auf jeden Fall die richtige Entscheidung und ein, wenn auch sehr weiter, aber doch sehr mutiger und vernünftiger Weg Dein Problem anzugehen.

Hast Du schon irgendwelche Literatur zu Atkins gelesen? Ist hilfreich und eigentlich unabdingbar.

Ansonsten einfach immer wieder nachfragen.

Ich drücke Dir ganz fest die Daumen.

lg
lady-dane
 
Vielen Dank.
Naja, Arzt war ich ewig schon nicht mehr. Also ich hab da grad auch wieder Angst vor dahin zu gehn. Mein Stoffwechsel ich denk mal, dass es grad noch geht, da es ja erstn Monat ist, und die letze Woche eben jeden Tag.

nein ich bin nicht in Behandlung, war jetzt 6 monate ohne Anfälle... hab normal gegessen und normal gelebt, da war das Leben auch noch in Ordnung. lach.
Ich will auf keinen Fall wieder so tief reinrutschen, wie damals dann kann ich mien Kind auch weggeben.... Und das will ich nicht. Das gehört zu mir. und er soll sowas nicht bekommen, er soll normal leben und essen und das Leben genießen.
Ich werds ausprobieren, mit der Low Carb.
Vielen Dank nochmla, ja wenn ich fragen habe, dann frag ich euch.
 
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