neu und aus schweden

:shock: Hallo Aldi,

ich weiss ja nicht wen Du mit Forum-Profi meinst, aber ich antworte mal:
Phase I
Eier, jede Zubereitungsart und Menge

jede Art von Fleisch (jede Menge) außer Fleislch mit Füllzusätzen wie Würstchen und manche Wurstwaren.

Dann alles was "Flügel" hat.

Fisch alle Sorten, einschließlich Dosenlachs und Dosen- thunfisch. Alle Meeresfrüchte geräuchert und aus Dosen in Öl. Keine Austern und Muscheln und keine Fischkonserven mir Gemüsezusätzen.

Salate 2 kleine Portionen (je 1 Tasse locker gepacktsind ungefähr 100 g) pro Tag.Salat nur grüne Blätter, Selleriestangen, Gurke oder Rettich. Saucen aus Essig, Öl, Salz, Kräutern, getrockneten Gewürzen, geriebenen Käse oder Sardellen oder statt Salat 1 saure Gurke und Oliven

Fette: Butter, Pflanzenöl, Pflanzenmargarine, Mayonnaise, Speck

Schlagsahne: 4 Teelöffel pro Tag (keine Milch!)

Käse: 110 g Hartkäse jede Sorte (keine Schmelz- und Weichkäse)

Süßspeisen: Götterspeisen mit Süßstoff gesüßt.

Obstsäft: Saft 1 Zitrone oder Limone

Getränke: Wasser, Mineralwasser, Rinder- und Hühnerbrühe, Diät-Limonaden ohne Zucker, koffeinfreier Kaffee, Kräutertee

Jeden Tag eine hochdosierte Multivitamintablette

So, Du kannst jede Woche 5 g Kohlenhydrate zufügen. Ab Phase II auch andere Gemüsesorten. Aber wie gesagt, Du benötigst ein Buch.

Ich hoffe Dir erstmal geholfen zu haben. Viel Glück!

Liebe Grüße Christel

halo kritzel

erst mal sorry ich schreibe immer zur dir aber habe falsch den namen gelesen stat kitzel habe ich immer forum profi geschrieben..

DANKE DANKE DANKE"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
das hat mir viel geholfen und danke das du zeit hattest mir das alles aufzurschreiben aber ich werde mir so schnell wie möglich das buch besorgen....aber danke nochmals..........


Viele viele gruse ALdi

Hey Aldi,

habe ich gerne getan und Zeit habe ich meistens auch. Vor allem im Augenblick. Ich habe einen schlimmen Zeh und das ist bei Diabetikern immer gleich Alarmstufe rot.
Darf mein Bein nicht belasten und muß Montag Abend zum Facharzt. Aber vorher ist am Montag noch Kindergeburtstag.

Gute Nacht
Christel

hallo kritzel

wie geht es dir und deinem bein????
mir geht es nicht so gut ich und meine tochter sind schwer erkältet.'
du ich gehe morgen einkaufen und will dich fragen ich liebe rind oder geflugel lever essen oder heist das leber ich habe es vergessen hoffe du ferstehst was ich meine.darf ich das auch essen.??????


Gute besserung und schöne gruse ALDI

Hallo Aldi,

lt. Kalorienrechnerhat Leber folgende Werte:
Rinderleber frisch:
139 kcal - 5 g KH - 20 g Ew. - 4 g Fett
Hähnchenleber frisch:
139 kcal - 5 g KH - 19 g Ew. - 5 g Fett
Schweineleber frisch:
117 kcal - 2 g KH - 19 g Ew. - 3 g Fett

Also kannst Du essen wenn Du die ersten beiden Wochen rum hast.

In Norwegen gibt es soo leckere leverpostei hmmm! Bei Euch sicher auch, aber da ist soweit ich weiß auch Mehl mit drin, muß mal meine Rezepte durchsehen.

Mit meinem Zeh muß ich abwarten was der Doc sagt oder macht, ich empfinde in den Zehen ja keine Schmerzen mehr. Kommt vom Diabetes.

Dir und Deiner Tochter wünsche ich gute Besserung! Und Euch Allen einen schönen Sonntag.

Bin gerade erst wieder ins Forum gekommen - seit gestern spät abends kam ich nicht mehr rein. Daher erst jetzt eine Antwort.

Hallo Aldi,
was ist los? Ich hoffe das Du nicht ernsthaft krank geworden bist, mache mir Sorgen!

LG Christel

hallo kritzel

Naja krank war ich schon ich habe sehr starken husten und deshalb muste ich mitt atkins aufhören weil ich verschiedene medicine genommen habe und du weist schon dan geht es nicht mit atkins.An den 28 ging es mir besser und dan habe ich wieder mit atkins angefangen,aber ich habe besuch von meiner schwester bekommen die wohnt 250km weit und deshalb hatte ich keine zeit zur schreiben.Das ist lieb das du dir sorgen machst.Mit atkins geht es super.
Habe gesehen das du wieder fortschritte machst du hast wieder abgenommen..........das ist super...................))))))hoffe das es bei mir auch so gehen wird.Wie geht es dir eigentlich und deinem zeh????????



Viele liebe gruse ALDI

Hallo Aldi,

was ist los, bist Du eingefroren? Ich höre garnichts mehr von Dir. Schreib doch mal wieder. Du kannst mir ja auch mal eine PN (Private Nachricht) senden.

Liebe Grüße Christel