online Rechner für Carbs/Kalorien

Hallo Leute,

gibt es einen Online-Rechner bei dem ich angebe WAS und WIEVIEL davon ich gegessen habe und bekomme als Ergebnis
1. Tageskalorien gesamt,
2. Tages-Gesamtüberblick in Gramm von KHs/Fett/Protein
3. Aufteilung in % der Nährwerte

Ich kann mir nicht vorstellen, dass jeder von euch einzeln ein Excel-Sheet basteln musste um rasch an diese Werte zu kommen, oder doch!?!

Danke für Eure Rückmeldung,

Jerry

Versuchs mal damit: http://kaloma.softonic.de/ie/36594

Ich habe mir allerdings lieber eine individuelle Tabelle zusammengestellt. Die Vorlagen dafür findest du unter "Erfahrungen" und einen guten Nähwertrechner findest du hier: http://www.naehrwertrechner.de/

Ich empfehle Dir da den "Mealus"- daß ist ein kleiner Minicomputer- so groß wie etwa eine Zigarettenschachtel- naja ein bissel grösser. Der sagt Dir genau all das, was Du hier anfragst!!! Tolles Teil- ich liebe ihn!!!

JerryTheBrain schrieb:

Ich kann mir nicht vorstellen, dass jeder von euch einzeln ein Excel-Sheet basteln musste um rasch an diese Werte zu kommen, oder doch!?!

Zum Vergrößern anklicken....

Ich habs getan. Und wenn Du es auch haben willst, folge einfach den Link "Atkins Phase I - was ist erlaubt?" Da ist so eine Ecxel-Tabelle angehängt.

Vielen Dank

Liebes Forum,

vielen Dank für die hilfreichen Tipps!

Liebe Grüsse aus Amsterdam,

Jerry