Paleoista gibt Atkins noch ne 2. Chance

AW: Paleoista gibt Atkins noch ne 2. Chance

Paleoista schrieb:

1 Pfannkuchen aus 1 El Butter, 20 g Dr. Ritter Bio-Eiweiß - Konzentrat 85
1 Ei Es hat nicht funktioniert, es ist total zerfallen und der Geschmack war Na Ja. Ausserdem hatte ich heute einen ziemlichen Heisshunger aus Suessigkeiten.

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Da fehlt Gluten, dann fällt es nicht auseinander. Der Geschmack hängt natürlich sehr vom EW-Pulver ab. Ich mach meinen jetzt mit gemahlener Haferkleie und wenig Kokosmehl, der schmeckt mir wirklich wie echt!

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Hallo Eva-Maria, jetzt habe ich mich durch dein TB durchgelesen, war ja nicht lange

Wenn du Süßhunge hast kannst du dir auch Waffeln machen. Mir gelingen sie immer, wenn ich keine Experimente mache. Rezept in der Datenbank

Ich wünsche dir Erfolg beim Abnehmen!

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@ keksmonster: Leider hab ich keinen Kaufland in der Nähe. Schade!
@ Coffeetogo: Ich hab mir schon gedacht ,dass da irgendwas fehlt. Andereseits werden meinen Pancakes, die ich so mache (bestehen nur aus Ei und Frischkäse) immer gut. Darf ich jetzt schon Kokosmehl verwenden? Oder ich warte lieber auf die 2. Phase - nicht dass ich mir selber ein Bein stelle!
@ bebepepe:
Schön dass du hier in meinem Tagebuch vorbeischaust! Noch ist es nicht so groß - kommt aber sicherlich, dass ich wie ihr zig Seiten zum durchlesen habe!

Uuuund übrigens:
Ich hab mir heute auf die Wage gestellt: 78,9 kg! Juchhuuuu! (Ich weis, dass es wohl nur Wasser sein wird - ich hab auch ein Durst - könnte glatt nen Trog mit 100 l Wasser gebrauchen ;-) ) Bezgl. der Waffeln - da muss ich gleich mal schaun. Seit gestern würd ich am liebsten Tafelweise Schoki essen.

Heute Abend bin ich bei einem Chorkollegen eingeladen. Uff - das wird Folter! Denn es gibt Donauwelle und Erdbeerkuchen (wäre ich schon in Phase 2 dann könnte ich mir wenigstens die Erbeeren runterpickern :-( )
Was kann ich denn da essen, was nicht unverschämt ausschaut?

Was ich Tagsüber so gegessen habe, schreibe ich dann heute Abend noch rein - bis später!

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Bis Phase 2 warten ist besser! Dann kannst du dich auch mit Mandel- und Kokosmehl eindecken, da gibts dann wirklich tolle Rezepte. In Phase 1 macht es aber Sinn, einen "Entzug" zu machen, auch geschmacklich.

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War jetzt beim Geburtstag gesündigt - Mist! Morgen ist ein neuer Tag.

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Kopf hoch Sobald du mal ein paar Wochen am Stück durchgehalten hast (manchmal auch nur ein paar Tage) entwickelt sich von selber eine eiserne Motivation und ein tolles Durchhaltevermögen

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Bitte bitte, keine Schoki essen! Auch die zuckerfreie ist nicht so gut, ich bekomme davon immer Durchfall.

Wenn dich der Schokohunger packt, könntest du dir heiße Schokolade aus Eiermilch machen. Hast du einen Blender?

Ein Ei, Kakao und etwas Süßstoff in den Blender, laufen lassen, durch die Öffnung 250 ml kochendes Wasser dazu, fertig!

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Hallo ihr lieben! Der gestrige Tag hat sich nur mit 400 g + ausgewirkt. Heute geht es wieder weiter - ich tu so, als hätte es gestern nicht gegeben.
Heute Morgen gab es einen Decoffinato Lungo, Kakaobutter aus 60 g Butter und 9 g Kakao und ein wenig Suessstoff.
Mittags gab es einen Gurken-Karotten-Salat mit einem Schweinelendenspiess Gyros Art

Abends gab es 2 Hackfleischbaellchen mit 4 Mozzarella Kuegelchen und jetzt 1 Stück Gewürz kuchen aus den Rezeptethread hier - total lecker!
@ Meyra: ich will jetzt auch durchhalten!

@ bebepepe
Danke für den Tipp! Eiermilch hab ich sonst nur im Kaffee getrunken. Das mit Kakao probier ich aus!

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die 400g sind bald wieder weg einfach weitermachen, sündigen tut jeder mal

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Das glaub ich auch Maike! Ich werd halt nicht zu oft sündigen! Morgen muss ich Kuchen backen, aber da kann ich nebenher meinen Gewürzkuchen essen, der übrigens in ein bisschen Sahne getunkt göttlich schmeckt!
Ich wünsche euch allen eine gute Nacht!

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Supi! Das Gewicht ist noch mal weiter runter gegangen! Ich wiege hetue 78,6 !!!!

2011 habe ich ja mit 102 kg meinen Schlauch bekommen und sah so aus:



Und vor Atkins (letzte Woche) sah ich so aus:

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Und hier noch mal damals von der Seit bzw. hinten:



und heute von der Seite:



Und eins von vorne von heute:



Und das wars mit den Fotos (für ne Zeit lang )

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Super!

Das Anfangsbild von der Seite kann ich nicht sehen, aber man sieht es auch deutlich im Gesicht!

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:respekt: Du siehst klasse aus, liebe Eva, eine Wahnsinns Veränderung! Man erkennt dich kaum wieder. Du kannst sehr stolz auf dich sein.

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Vielen Dank ihr lieben! Ich glaub, ich werde diese Fotos mal ausdrucken, und das als Motivation verwenden! Ich in ganz vielen verschieden Gewichtsklassen )
Nächstes Foto gibt es mit 75 kg.

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Heute Morgen habe ich Gewürzkuchen mit ein wenig Sahne gegessen.
Mittags gab es Hackfleischbällchen mit Mozzarellabällchen.
Was es zum Abendessen gibt, weis ich nicht.

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Hallo Paleoista:wink1:,

das ist ja ein riesen Unterschied zu vorher. Sieht super aus. Herzlichen Glückwunsch und weiter so!!!:respekt::klatsch2:

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Hallo Lassie,

vielen lieben Dank! Ich bin auch erschüttert, wie ich mal aussah - so will ich nie wieder aussehen und wiegen!

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Hallo ihr lieben! Heute war die Wage wieder super nett! Sie zeigte mir 77,5 kg an! Oh wie super! Zum Frühstück gab es den restlichen Gewürzkuchen mit Sahne, zum Mittag Entenbrust mit Salat. Nachmittags, als ich mit meiner Mutter auf der Baustelle war (der Jagdverein baut grad im Nachbarort eine Lernwerkstatt Natur auf, und da wird heute gepflastert. Mein Vater ist da der Boss. Und ich habe gestern, ohne zu Probieren, einen Schokokuchen vom Blech gebacken. Den haben wir dort mit Kaffee serviert. Plötzlich war mir total schlecht und schwindlig. Meine Mutter sagte auch, dass ich auf einmal ganz gelb im Gesicht war. Inzwischen geht es mir wieder gut. Was war das? Grad eben hab ich die Gelierwuerfel gemacht, bin mal gespannt, ob und wie die werden. Nachher brat ich mir eventuell eine Schweinelende, mal schaun!

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da hat sich ja einiges getan glückwunsch