Ja Söckchen, dass passt dann ja für dich gut.
Sehr praktisch, wenn man sich um die Planung keine
Sorgen machen muss. Aber deinem eigentlichen Ziel,
der Abnahme, bist du noch nicht näher gekommen?
Harli, ich glaube, wenn man wie du berufstätig ist,
geht es leichter mit IF. Du bist beschäftigt und meist geht
der Hunger ja auch schnell wieder vorbei.
Mein Problem ist, dass ich ständig mit Essen zu tun habe,
täglich koche ich schon ein Mittagessen und abends nochmal.
Da schaffe ich es selten, einfach so am Tisch dabei zu sitzen und
dem Meinigen beim Essen zuzugucken, zumal er aufreizend langsam
isst.
Und ganz oft essen die Kinder bei uns, da esse ich natürlich mit.
Und da ist es für mich gut, einen Plan zu haben, der mir genau sagt,
wann Schluss ist. Sonst stopfe ich in mich rein was geht.
Ich habe immer noch keinen Appetit, und das will ich natürlich
ausnutzen. Deshalb will ich heute nur Gemüsesüppchen essen,
Gemüse quer durch den Garten in Hühnerbrühe, zu Mittag fange
ich damit an.
Für morgen mache ich dann einen Plan, mal sehen.
Genießt den sonnigen Sonntag!
), da ist dann nix mehr mit Melonen. Bin schon am Planen ob ich wenigstens so ein abgespecktes BLE hinbekomme. Haferflocken habe ich schon gekauft, 1,5% F Milch im 200ml Tetrapack gibt es ohne Ende, und in der Früh gibt es bei uns ein Stück Obst (ich hab meistens mehr, weil wir immer einige Nicht-Obst-Esser dabei haben. Und wenn die englische Firma die 450 Leute nicht zusammenbekommt - was definitiv passieren wird! - dann gibt es auch noch mehr zu essen - die Army stellt den Briten gnadenlos 450 Essen täglich in Rechnung (abgesehen von der Konventionalstrafe, die sie zahlen müssen wegen Nichterfüllung des Vertrags). Also ein Stück Obst für das Mittagessen hab ich zur Not. Aber ich glaube eher, dass es mittags und abends in Richtung LC geht. Wobei: bisher hat mir abends immer der gemischte Salat gereicht, den ich noch mit Zwiebeln, Tomate und nem Stück Gurke aufpimpe.
