Phase 1

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Die verschäfte Version ist "Die Diätrevolution".
Lohnt aber meines Erachtens kaum - wenn du schon die "Neue Aktinsdiät" hast.
Zudem find ich die verschäfte Version tatsächlich etwas zu "einseitig" besonders in Phase 1.

Götterspeise kannst auch selbst herstellen: Gelatine oder AgarAgar, Getränkearomen ohne Zucker (WasserMaxx & Co.), Süßstoff.

Andernfalls die von "Ruf" oder "Dr. Ötker" - allerdings nicht das Instantzeugs, wo schon Zucker drin enthalten ist !!!

Phase 1 geht auch (achtung Suchtgefahr !!!) Mascarpone (ist Doppelrahmfrischkäse, daher erlaubt) mit Süßstoff und evtl. Back-Kakao und/oder Back-Aromen (Rum, Bittermandel, Vanille, ....).
mascarpone hats dann schon wieder kcal mächtig in sich. ich suche was, was ich "bedenkenlos" (natürlich mit einschränkungen) bei attacken dann futtern kann, im falle eines falles :cool:
 

Neueste Beiträge

Oben