Michael62
Stamm Mitglied
Irgendwie fällt es mir leicht, bei dieser Ernährungsform ohne "Cheatdays" oder "Sünden" mich zu ernähren.
Jetzt - wenn mein Gedächtnis korrekt ist, seit Anfang Februar (im januar waren es noch 2 / 3 Tafeln Ritter Sport dunkel, das war wg einer Stresssituation, aber die letzten zwei Tafeln liegen noch im Schrank...
Wie ist Eure Erfahrung?
Cheatdays hilfreich? Oder der Weg in das "Desaster"?
Jetzt - wenn mein Gedächtnis korrekt ist, seit Anfang Februar (im januar waren es noch 2 / 3 Tafeln Ritter Sport dunkel, das war wg einer Stresssituation, aber die letzten zwei Tafeln liegen noch im Schrank...
Wie ist Eure Erfahrung?
Cheatdays hilfreich? Oder der Weg in das "Desaster"?