sally macht jetzt auch mit

nimmst du für atkins nicht bisl viele kh´s zu dir? oder machst du logi oder atkins phase 4? mich haben nur grad die kh-angaben angesprungen!

Liebe Sallili

Mir fällt da ne ganze Menge auf!
Atkins ist das jedenfalls nicht und selbst in Logi passt es nicht.

Joghurt, Joghurtdressing, Birne und die Suppen (Lauch-, Curry-,
Tomatensuppe) klingen nach Tassenfertigprodukt oder ist das
Kantinenessen? Egal was von beiden, da ist Zucker und Mehl drin.
Nur selber machen!
Also das Fazit Deines Essensplans ist in jedem Fall zuviel Kohlen-
hydrate und zuwenig Fett.

Sei mir nicht böse, aber meine Meinung: Damit wirst Du höchstens
Dein jetziges Gewicht halten können, mehr aber auch nicht.

Liebe Grüße Kirstin

Hallo,
also ich mache Logi-dachte ich bis eben zumindest ;o)
Nur eine der Suppen war ne Tütensuppe-die anderen aus der kantine.
An den Zucker und das Mehl darin habe ich garnicht gedacht!!!
Also den Joghurt finde ich ok. Ich brauche doch zu jeder Gemüsemahlzeit auch etwas Eiweiß. das Dressing war selbst gemacht. Birne ist nach Nicolai Worm auch völlig ok, da die glykämische Last nicht sehr hoch ist.

Fazit: also noch mehr Gemüse? Die kh´s dachte ich eigentlich auch im Griff zu haben! Herrjeh, jetzt habe ich schon soviel gelesen und schleppe Listen mit mir rum und mache scheinbar immer noch alles falsch.
;o(

LG, salli

Hmmm, also mein Vorschlag:
Schreib mal Sunny, BettyPage und Albrechtine per PN an,
ob sie mal drauf gucken können. Die werden Dir ganz bestimmt
gerne was dazu sagen.
Vielleicht finden die Deine Verzweiflung hier unter den Tagebüchern nicht
so schnell, wie Du eine Antwort brauchst.

wow so auf den ersten blick würde ich sagen das ganze hat nix mehr mit Low Carb zu tun sorry.
Vielleicht solltest du mal zum test phaseI machen und dann mal sehen.
Ich denke auch mal entschieden zuviel Joghurt mit den ganzen KH
Also dann viel Glück Ela