Schweizerlis Laberbuch

6 Monate nur von Shakes leben?
Da müsste sie eine Heilige sein... ;-)

:lol: Nein, nein 2 Mahlzeiten werden durch Shakes ersetzt und 1 Mahlzeit und Nachmitags gibts dann noch sonen Proteinriegel. Ich hab dazumal Herbalife 3 Monate gemacht und danach konnte ich die Shakes nicht mehr sehen.

Wie soll man dabei denn ein normales Essverhalten bekommen?

Und ist das nicht schweineteuer???

Ansonsten die Kugeln werd ich auch mal testen, bin ja auch so ein Schleckermaul. Aber nicht die nähsten Tage, muss erstmal meinen Kuchen verdauen...

aber ich hab gestern Schokokugeln gemacht (Backpulver, Süsstoff, Kafferahm und Butter verquirlt und danach gehackte Hasselnüsse bis das ganze nicht mehr flüssig ist, Kugeln formen und im Kühlschrank fest werden lassen) und die natürlich alle verputzt :shock:

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ich habe mir das o.a. Rezept auch ganz interessiert durchgelesen und keinen Sinn in diesem Rezept gesehen. Schokokugeln ohne Schokolade oder Kakao, aber mit Backpulver und nicht backen! Grübel, grübel - aber dann viel der Groschen, statt Backpulver Kakaopulver und schon war alles klar.

Werde das bestimmt mal ausprobieren.

Schönen Tag noch!

kruemelmonster schrieb:

Wie soll man dabei denn ein normales Essverhalten bekommen?

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I don't know Aber sie muss das selbst entscheiden und ich finds spannend ;-)

Kai schrieb:

Und ist das nicht schweineteuer???

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Keine Ahnung, ich ernähre mich nach Atkins ;-) Ich denke aber, dass es sich ausgleicht, da man ja die zwei Mahlzeiten sich spart.

kritzel schrieb:

ich habe mir das o.a. Rezept auch ganz interessiert durchgelesen und keinen Sinn in diesem Rezept gesehen. Schokokugeln ohne Schokolade oder Kakao, aber mit Backpulver und nicht backen! Grübel, grübel - aber dann viel der Groschen, statt Backpulver Kakaopulver und schon war alles klar.

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Und bei mir ist nun der Groschen gefallen, wo Backpulver steht ;-) Sorry, für die Verwirrung, ich denke manchmal anderst, als ich rede resp. schreibe Auch Dir einen wunderschönen Tag liebe Christel.

Sodele hab heute mal wieder meine Waage bestiegen, wie soll es anders sein ich schwanke 92,1 kg. Na gut ist für mich in dem Fall ganz ok, hab schliesslich gestern bös gesündigt mit einem Schokocroissant, nicht aus Frust einfach weil ich Lust darauf hatte und ich seit Wochen meiner Mohrenkopf-Erdbeertörtli-Cremeschnitte Lust wiedersteh Das war irgendwie, dass erste Mal wo ich ohne Reue gesündigt habe, mir war zwar danach übel, aber es hat geschmeckt ;-) Na und wahrschienlich hab ich eh noch Wasser im Körper, was ja ziemlich normal ist während der Mens und ich hab nen vollen Darm, alles was ich gestern gefuttert hab ist noch drin *grmpf*

Übrigens habe ich mir gestern die Moser Roth Schoggi gekauft und ich weiss nun wieso ihr so von der schwärmt. Die ist total lecker und so ein halber Riegel stillt den Süsshunger ungemein. Die werd ich nun öfters kaufen bei meinem Monatseinkauf bei Aldi

Ja, die Schoki von Mosa Roth schmeckt gut, hat aber nur 70%...
Ich habe jetzt auch die Mosa Roth Himbeer bei Aldi Süd entdeckt, von der Petra mal sprach, aber habe sie liegen gelassen, sie hat nämlich nur 55%.

Wenn ich wieder Süßhunger bekomme, mache ich mich über meine Carb Control Riegel her...aber momentan habe ich kein Verlangen.

Finde deine kleine Zunahme, die wahrscheinlich keine wirkliche ist, nicht so schlimm, dafür dass du einige Male gesündigt hast, ist das doch nicht viel!

xxx

miri schrieb:

Finde deine kleine Zunahme, die wahrscheinlich keine wirkliche ist, nicht so schlimm, dafür dass du einige Male gesündigt hast, ist das doch nicht viel!

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Das seh ich auch so, vorallem wenn ich mein Essverhalten von Ende August bis heute anschau, ist es ok.


Es hätte noch Moser Roth Orange gegeben, hab sie aber nicht genau angeschaut, da ich Früchte bei Schoggi eh nicht so mag. Meine Mum hat sich gestern bei Aldi prächtig über mich amüsiert, hab mich an den KH-Bomben sattgesehen und zu praktisch allem hatte ich einen Kommentar


Ach Lana, so ein Riegel ab und zu ist ja nicht die Welt und bei den Hochprozentigen, ist ja der Vorteil, dass man nach einem Riegel so gut aufhören kann ;-)

Soo, dann berichte ich auch mal wieder aus der Schweizer Kampffront

Seit dem ich nicht mehr Essenstagebuch schreibe funktioniert es mit mehr essen ziemlich gut, natürlich gibts Tage, wo man meinen könnte ich mach ne Tausendkalorien LowFat Diät. Ich mach mir jedoch keinen Kopf mehr deswegen, ich denke mein Körper holt sich schon was er braucht und wenns mal ein paar Tage gibt wo deutlich wenig Nahrung in meinem Bauch landet, gibts danach mit bestimmtheit einen Tag, wo ich fresse wie einen Mähdrescher!!!! Ich fühl mich wohl so, und hab die Prioritäten in den letzten Tagen versetzt, wichtig ist mir momentan, mich mal wieder bisschen mögen zu können und das erreichte zu sehen, statt das ich sehe wie schwer ich bin. Halt so mit mir umgehen, wie ich es mit meiner besten Freundin tu *danke an wer für diesen Anstoss* Natürlich, werd ich euch die Sünden nicht vorenthalten...

Was ich noch erwähnen will, seit dem ich die Moser Roth Schoggi gekauft hat, hat es sich so eingeschlichen, dass ich täglich ca. 20g schwarze Schoggi vertilge. Die schmeckt mir zur Zeit unheimlich gut und ich habe festgestellt, dass die weniger KH's hat als die Schoggi die mit Polyolen getränkt sind. Ich probiere mich einfach mal duch alle Marken

Was ich auch noch angefangen habe, nicht mehr täglich auf die Waage zu gehen, ich hab keine Lust mehr mich dermassen verrückt zu machen. Ich bin sogar soweit, dass ich Morgens gar nicht daran denke auf die Waage zu gehen, was ich als ein sehr gutes Zeichen ansehe. Ich will mein Wohlfühlen nicht mehr von einer Zahl abhängig machen- ich habe meine Ernährung umgestellt und schon einiges abgenommen und der Rest folgt.. auch ohne Psychoterror von mir gegen mich selber. Natürlich geh ich schon noch auf die Waage, wie heute zum Beispiel und da sprang mich eine nette 90.9 kg Zahl an- so macht es doch spass.

Wünsch Dir nen guten Start in die neue Woche, bis bald!

Super Einstellung! Ich finde auch, wenn man sich nicht mehr so vom Wiegeergebnis und der Waage abhängig macht, geht es besser. Und dabei abgenommen hast du ja auch noch.

Ich mache jetzt auch mal eine Pause von der ständigen KH-Kontrolle! Esse weiterhin LC, aber wiege und zähle vorerst nichts mehr.

Das liest doch sehr gut!!!
So sollte es sein. Dann mal einen guten Start in die Woche mit der neuen Einstellung!

Freut mich das du einen entspannten Umgang mit dir selbst pflegst.
Sei gut zu dir, das lohnt sich!

Super :jump1: Das Gewicht geht runter und dir gehts gut - kann eine Woche besser anfangen?!

Mhh, ich habe dafür gekämpft und einige Gespräche geführt, war auch gefrustet.. Aber ich glaube, so sollte es sein, ich hoffe, dass mich nun diese Einstellung eine längere Zeit begleitet

Die Kh's behalte ich natürlich immer im Auge und ich bin auch selten über den 20g Kh, aber ich probier halt das ganze gelassen anzugehen

Liebes Schweizerli,

gratuliere dir zu deiner Einstellung und wünsche dir weiterhin viel Erfolg.

Schweizerli schrieb:

dass ich täglich ca. 20g schwarze Schoggi vertilge. Die schmeckt mir zur Zeit unheimlich gut und ich habe festgestellt, dass die weniger KH's hat als die Schoggi die mit Polyolen getränkt sind. Ich probiere mich einfach mal duch alle Marken

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Super Einstellung, da kann ich mich nur den andern anschließen !

Was Schokolade angeht handhabe ich es genauso ...vertrage die Bitterschokolade besser, als die Diätschoki mit Polyole.

Was ich erstaunlich finde ist, dass sie mir inzwischen richtig gut schmeckt, früher hätte man mich damit verjagen können und als ich statt der 85% Lindt mal 70% geholt hatte (weils die andere eben nich gab) da fand ich die 70% soooowas von süß ....und früher hätte ich gesagt "boah BAH wie is die bitter igiitt " ..... die Geschmacksknopsen/nerven verändern sich total ...aber zum positiven wie ich finde.

Auch so die ganzen Gourmets essen ja nur cacao-hochprozentige Schokolade, da die von der Qualität einfach besser is, als das Zucker und Aromen gepanschte andere Zeug. Konnt ich früher zu meinen Milkaschokoladezeiten nie nachvollziehen... so ändern sich die Dinge

Mach jedenfalls weiter so und finde raus was für dich das beste ist !

Ninotschka schrieb:

Was ich erstaunlich finde ist, dass sie mir inzwischen richtig gut schmeckt, früher hätte man mich damit verjagen können und als ich statt der 85% Lindt mal 70% geholt hatte (weils die andere eben nich gab) da fand ich die 70% soooowas von süß ....und früher hätte ich gesagt "boah BAH wie is die bitter igiitt " ..... die Geschmacksknopsen/nerven verändern sich total ...aber zum positiven wie ich finde.

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Ich muss da zugeben, dass mir die Moser Roth 70% in Gedanken noch besser schmeckt, als die jetztige Frey 74%, obwohl die auch immer besser wird. Die nächste ist dann 78%, ich erhöh sozusagen die Cacao Dosis :rotfl: Hät noch 100% irgendwo rumliegen- vielleicht schmeckt mir die ja eines Tages?

Stimmt, die Geschmacksnerven verändern sich tatsächlich, ich mag heute Auberginen, Rosenkohl, Zuchetti und Fisch, was mir früher alles nie geschmeckt hat, auch schmecken mir die frischen Sachen viel besser als die konservierten.