Sodele, da bin ich wieder. Mein W-Lan funktioniert zwar nicht mehr, der Stick ist kaputt :-( Mein PC und ich schaffen sachen- unglaublich!! Zuerst geht der Ethernetanschluss kaputt ohne Grund und nun noch sonen doofen Stick. Tja, bin ich halt wieder unflexibel und verkabelt :???:
Hmm, der Phase1 Versuch am Montag ist gelinde gesagt voll in die Hosen!! Angefangen hats mit nem weissen Schokoriegel (30g), wär für Phase 1,5 halbwegs vertrettbar gewesen, aber Abends dann noch die Pizza. Erstaunlicherweise hatte ich tierisch zu kämpfen um die ganze zu essen. Find ich schräg, mengenmässig ess ich viel mehr als früher, aber ne Pizza schaff ich kaum noch?!
Dienstag war dann alles ok essenstechnisch. Am Mittwoch war ich Abends eingeladen und weil ich wusste, dass ich eh sündige dachte ich mir, ich könnte der Lust, die ich seit Wochen auf Vermicelle habe, nachgeben
Schmeckte aber überhaupt nicht gut, hätte ich nicht gewusst, dass da Maroni drin ist, hätte ich gedacht ich ess puren Zucker- am besten war die Schlagsahne. Später dann hatte ich noch paar Cracker zum Apéro, Raclette zum Abendessen (3 kl. Kartoffeln mega viel Käsem und Antipasti) und zum Dessert gabs Quarktorte (davon hab ich aber nicht mal die ein Drittel gegessen, hat mir überhaupt nicht geschmeckt) und getrunken haben wir Wein. Ich muss zugeben, ich hab nicht nur falsch gegessen, sondern auch viel zu viel und deswegen ging ich dann auch heute nicht auf die Waage.
Heute dann Neustart Phase 1, eigendlich wollte ich auch wieder Futterbuch schreiben, hab mich aber mitlerweile wieder dagegen entschieden. Der Gedanke, dass ich am Abend mein gegessenes poste hat mich der ganze Tag tierisch unter Stress gesetzt und hat das Ergebnis gebracht, dass ich mal wieder fast nix gegessen hab. Aber halb so schlimm, hab ja gestern für 5 Tage gessen
Ich hab mir nun vorgenommen bis zum 24. Dezember nicht mehr zu sündigen, keinen Alkohol zu trinken, keine Erdnüsse und vorallem keine LC Schoggi und keine 70%- das einzige Süsse was ich mir bei grosser Not gönne ist Rahmquark mit Kakao. Mich dunkts, seit dem ich die LC- und 70% Schoggi und das ganze Backzeugs in meine Ernährung eingebaut habe, fällt mir das ganze viel schwerer!!
Mein Ziel 85kg bis Ende Jahr ist nach diesen drei Tagen wohl in weite ferne gerückt, aber die uNeu würde ich gerne sehen, so richtig sehen, nicht blos angedeutet und dann wieder üNeu schwanken. Naja, wiegen tu ich mich dann Morgen und wohl umfallen........
Gestern! Zum Frühstück Croissants und Semmel und danach sind wir an die Zuger Messe, sone Gewerbeaustellungen und da kann man immer so toll probieren von süss bis salzig, dann noch ein Knoblibaquette und am Abend dann noch 2 Kartoffeln! Kaum ist die Schoggi weg hau ich richtig rein, macht nichts ab heute gehts wieder richtig los mit Phase1 (die war eh geplant). Die Waage ging letzte Woche nur noch hoch ohne Grund, bis zu 93,8kg!!! Heute hat sie dann gnädige 92,3 kg angezeigt, aber ich bin voll Wasser, merk ich an den Händen an.
