Hi,
ich bin Sersch, 25 Jahre alt, und habe mir für 2012 fest vorgenommen endlich mal ordentlich abzuspecken ;-)
Ich kann mich gar nicht mehr dran erinnern, wann ich das letzte mal einen ordentlichen BMI hatte und habe das Abnehmen immer wieder aufgeschoben auf "bessere Zeiten" ... Jetzt habe ich seit Juli 2011 einen super Job und die Zeit ist perfekt!
Höchststand war ca. bei 130 kg bei 1,83 m im Januar 2012.
Bis Juli habe größtenteils durch Sport und "wenig" essen 20 kg abnehmen können und seit Mitte Juli ernähre ich mich dazu noch Lowcarb - ein großer Unterschied beim Fortschritt muss ich sagen ... Warum habe ich das nicht direkt so angefangen?
März bis Mai habe ich eigentlich kein Sport gemacht und fast nichts gegessen, weil ich auf der Arbeit einfach zu viel zu tun hatte und im allgemeinen einfach keine Zeit um auf Ernährung zu achten oder Sport zu treiben. In der Zeit habe ich auch ca. 4kg wieder draufbekommen... Man muss halt dran bleiben ;-)
Jetzt ist die Motivation wieder da und ich wollte meine Erfahrungen mit beim Abnehmen mit Lowcarb einfach mal niederschreiben um anderen Mut zu machen und Ideen zu liefern, wie man es schaffen kann!
Grüße
Sersch
ich bin Sersch, 25 Jahre alt, und habe mir für 2012 fest vorgenommen endlich mal ordentlich abzuspecken ;-)
Ich kann mich gar nicht mehr dran erinnern, wann ich das letzte mal einen ordentlichen BMI hatte und habe das Abnehmen immer wieder aufgeschoben auf "bessere Zeiten" ... Jetzt habe ich seit Juli 2011 einen super Job und die Zeit ist perfekt!
Höchststand war ca. bei 130 kg bei 1,83 m im Januar 2012.
Bis Juli habe größtenteils durch Sport und "wenig" essen 20 kg abnehmen können und seit Mitte Juli ernähre ich mich dazu noch Lowcarb - ein großer Unterschied beim Fortschritt muss ich sagen ... Warum habe ich das nicht direkt so angefangen?
März bis Mai habe ich eigentlich kein Sport gemacht und fast nichts gegessen, weil ich auf der Arbeit einfach zu viel zu tun hatte und im allgemeinen einfach keine Zeit um auf Ernährung zu achten oder Sport zu treiben. In der Zeit habe ich auch ca. 4kg wieder draufbekommen... Man muss halt dran bleiben ;-)
Jetzt ist die Motivation wieder da und ich wollte meine Erfahrungen mit beim Abnehmen mit Lowcarb einfach mal niederschreiben um anderen Mut zu machen und Ideen zu liefern, wie man es schaffen kann!
Grüße
Sersch
