Smoothies and Juices - Low Carb

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nachdem wir jetzt hier Schnee hatten → ja, Anfang Mai
→ wird es Zeit für einen neuen Aufbruch :sunglasses:

Green Smoothie and Weight Loss: Enhancing your Life

 
Zuletzt bearbeitet:
What I Eat When I'm Pregnant - The Bumps Along the Way

 
bei den Dingen, über die ich hier schreibe, geht es ja nicht
um Kalorien oder Verhältnisse von Fett, Protein und KH
und schon gar nicht um Ketose → es geht um Nährwerte

ich kann volumenmäßig sehr viel essen, versorge mich mit
allen Nährwerten und liege in der Kalorienaufnahme trotzdem
ganz weit unten → also unter 1500 zum Beispiel

weniger essen um älter zu werden ist hier auch ein großes Thema ;)

 
Alt werden | Wie kann man Fit & Gesund bleiben?

 
Hi guter, hier kommt ein Knaller - in jeder Hinsicht! Hab Spaß!
Ist zwar kein Saft und kein gS, aber immerhin fast vegan! Und leicht als solches umzubauen, echt! :happy: (O.k. ich seh schon: zu viele Ausrufezeichen!!!)
 
bin ja weder Vegetarier noch Veganer und Kuchen etc.
reizen mich nicht → vielleicht einige Leser hier ;)
 
abschließend noch etwas wissenschaftliches für die Interessierten

→ pdf
 
15 kg leicht abnehmen → wie?



richtiges Werkzeug → ja oder nein?

 
nicht zu glauben → ein Video, exactly wie ich immer
nach San Francisco `reinfahre → sehr schön ;)

 
für die Leute mit hohem Blutdruck


Blood Pressure Superfood Smoothie Challenge (The seminar your doctor wants you to watch)

 
die Abhängigkeit vom immer verfügbaren Essen

Food & Addiction: The Other Side - Caloric Restriction

 
eine `caloric restriction diet´ ist natürlich mit gS und Juices
problemlos zu erreichen → was ist das? → link
 
auf die Frage, ob man denn jeden Tag frisch einkaufen muß
→ die Antwort → nein, 1x die Woche reicht aus :yum:

How to Wash and Store your Fruits and Vegetables

 
sorry, vergessen → 2. Teil der Frage → jedes Obst und
Gemüse muß gewaschen werden, auch BIO
Pestizide sind überall → hier wie es richtig geht :wink:

 
ja ich weiß, in Europe sind die Kühlschränke klein
→ bei uns ist das hier der Standard :party:

 
Tipps kann man ja nicht genug geben → also hier nochmal 10 davon :party:

 
eine Leseempfehlung → über gesunde Ernährung
an sich und weltweite Ernährungsweisen → wirklich gut
um mal seine Einstellung zu überprüfen :wink:

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