Smoothies and Juices - Low Carb

das soll jetzt keine Beschwerde sein → warum kriege ich immer Fragen,
über PN, die ich dann hier beantworte → warum schreibt Ihr nicht hier?

sollte das damit zusammenhängen, daß die meisten hier KH meiden? → das
hier ist ein LOW CARB FORUM → und alles, was ich hier schreibe, ist sauberstes LC
→ es outed sich niemand gegenüber den Atkinsianern oder Ketariern oder LCHFlern,
wenn er oder sie hier schreibt

natürlich antworte ich auch weiterhin auf anonyme Fragen

ich habe mir jetzt ein zweites Bike gekauft, das ist auf Dauer
billiger, als meins immer nach Boston mitzunehmen → wartet
dann immer auf mich

man soll immer das nehmen, was man kennt → Weihnachten
werde ich die erste Tour in den Blue Hills machen, mal sehen,
ob meine kleine Tochter dabei sein wird

ja, das ist kein Fahrrad → das ist ein Sportgerät, sowas
wie eine Langhantel oder ein Trampolin → nicht zu vergleichen
mit dem Ding, mit dem man einkaufen fährt

klar ist das popular

wenn das Video geblockt ist → hier

jetzt wird es Winter → green Thickie Time

How to Make Green Thickies

super, freu´ ich mich schon `drauf

jetzt habe ich immer soviel über Gesundheit geredet, da
vergisst man leicht, daß es keinen einfacheren und schnelleren
Weg gibt, um abzuspecken, als gS

Learn How To Make Smoothies For Weight Loss At Home!

guter schrieb:

Learn How To Make Smoothies For Weight Loss At Home!

Zum Vergrößern anklicken....

sollte das ein Link sein, der geht nicht

das ist der Titel des Videos darunter

ja, jetzt ist es da, vorher konnte ich es nicht sehen

weg von den süßen Dingern

Hallo guter,

Warum nimmt man mit gS überhaupt ab? Ist es in dem Fall die Kalorienbilanz?
Ich überlege nach 2 Mahlzeiten als Saft/oder gS zu mir zu nehmen und die andere als Gemüsesuppe oder
gebackenem, gedünstetem Gemüse.
Denkst du, dass man damit auch abnehmen kann?
Viele Grüße,

Chris

das Abnehmen hat 2 Gründe → erstens natürlich die Kalorienbilanz
→ zweitens und viel wichtiger, nach den ersten Tagen wird der
Stoffwechsel normalisiert und angeregt, die Verdauung funktioniert
viel besser und die Verwertung der Nahrungsenergie wird effektiver

Danke!
Glaubst du denn dass die Aufnahme der gleichen LM als Suppe oder in gedünstet Form, Ofengemüse, etc. den zweiten von dir genannten Effekt mindert?

ja, denke ich schon → der Vorteil der gS ist die leichte
und schnelle Verstoffwechslung → wenn Du dieselben
LM in anderer Form zu Dir nimmst, steigt die Verweildauer
im Magen und die Passagezeit im Darm → also die Verdauzeit
→ und nicht zu vergessen, um die Vorteile 2 zu haben, mußt
Du erstmal eine Woche lang eine sogenannte Detoxphase nur
mit Säften oder gS machen

hier auch zum Thema warum → link

ich bin ja Fan → darum zwischendurch für Leute,
die nicht nur ans Essen denken

mein Lieblingssatz → ein Asket ist ein Mann,
der verzichten kann, der weiß, Risotto schmeckt
auch ohne Reis