Tomtigers Kampf gegen die Pfunde

Hallo,

hab mich hier gestern angemeldet,
mich durch unendliche Seiten und Weiten dieses Forums gekämpft und hoffe jetzt einigermaßen informiert zu sein um mich von meinen Pfunden befreien zu können.
Würde mich freuen wenn ich ab und an einen Motivationstritt in den Hintern bekommen könnte wenn es mal nicht so klappt wie es soll.


Gruß Maren ( immern noch optimistisch)


Startgewicht 11.10.05 93 kilo

...wir werden dir alle die nötige Motivation geben :
:domina:

*ggg*

Ernsthaft- wenn du Motivationsanreize brauchst bekommst du sie hier.

Viel Erfolg!
Grüße
Anja-Rosanna

*schluck* aua
soooooo meinte ich das nicht *versuchrauszureden*

bin aber für jeden motivationstip dankbar.

gruß Maren

Hallo Maren!!!

Herzlich Willkommen im Forum!!! :sunny:

Oft hilft allein das Lesen im Forum, um sich zu motivieren und kleinen Versuchungen zu widerstehen!!!

Schreib doch mal was über dich, wie alt Du bist, wieviel Du abnehmen möchtest usw. :welcome:

Viel Erfolg wünscht Lolle

Hach, Maren,

jetzt habe ich gerade gesehen, dass Du Dich woanders schon richtig vorgestellt hattest!!! Sorry....

Grüßle von Lolle

Hallo,

so eine Woche ist vorbei und ich hab 2,6 kilo verloren (freuuuu). :juhu:
Mal sehen ob das so weitergeht.Konnte jeder Versuchung widerstehen
zu sündigen.

gruß Maren

So hab jetzt erstmal wieder mit Sport angefangen.
Hab meinen verstaubten Heimtrainer mal vorgeholt und bin erstmal ne halbe stunde zügig geradelt.Danach 50 sit-ups und auch ein wenig was für die Arme hab ich auch gemacht.
Bisher läuft alles gut und ich hab einiges an neuen Rezepten ausprobiert und auch nach meinem Geschmack verändert.Wer sagt,das das Essen einseitig ist,ist nur zu faul zum experimentieren.

gruß Maren :winke:

Hallo,

die zweite Woche ist vorbei und ich hab immerhin wieder 1,9 kilo verloren,trotz einer nicht geplanten Sünde (unvorhergesehene Einladung zum kaffee).
Mache weiter wie bisher und halte mich an den Essensplan.
Kann mir einer sagen ,wann man ungefähr in die anderen Phasen gehen sollte?

gruß Maren

So,

Woche 3 ist vorbei und ich hab den totalen Frust weil ich im endeffekt zugenommen hab.
Ich hab mich wie eh und je an den Essensplan gehalten,hab genug getrunken und auch zusätzlich Vitamine zu mir genommen.
Mit Sport hat es ein wenig abgenommen,aber das war auch in der zweiten Woche so.
Sollte das die Woche genau so weitergehen,schmeisse ich ich,hab keinen bock mehr,das frustet total.


Maren

Also Maren,

so schnell wirft man die Flinte nicht ins Korn!!! Warte doch mal ab, immerhin sind 3kg unten und das nach 3 Wochen. Ist doch im Prinzip ein Erfolg!
Hab ein bißchen Geduld, es geht bestimmt weiter!

Liebe Grüße,
Lolle

so,
hab bis Sonntag Pause gemacht mit Atkins,
bin am Montag wieder eingestiegen,
mal sehen ob es wieder funktioniert oder nicht.
Trtotz des normalen Essens hab ich nur ca 2 kilo zugelegt.
Immerhin mal was positives.

Also neuer Tag neues Glück.....

gruß Maren

Hallo Maren,

schön dass Du nicht gleich alles schmeißt,
sondern einen zweiten Anfang machst!

Also auf ein Neues,
viel Erfolg!

Liebe Grüße Kirstin

Hallo zusammen,

irgendwie hab ich schon wieder kein bock mehr damit weiterzumachen.
Nach 2 Wochen nach dem Wiedereinstieg ist der Frust wieder immens hoch,
ich hab grad mal die 2 kilo weg die ich in den 10 Tagen wieder draufbekommen hab.
Ich verstehe das einfach nicht,ich halte mich an den Essensplan und nix geht.
Es ist echt zum Kotzen,sorry,aber ich bin sowas von frustriert das das nicht klappt.


Maren

Hallo tomtiger,

welcome back!!

Du wirst wohl nicht drum rum kommen, mal einen ganzen
Wochenplan zu posten, damit man wirklich mal sieht warum
es bei Dir nicht so richtig klappen will.

Gruß Kirstin

Hallo Maren,

he nicht verzweifeln!

Setz doch mal deinen "Menüplan" rein, vielleicht kann man ja noch was optimieren?

Manchmal hängt es doch an Kleinigkeiten.

Ja die Kirstin, zwei doofe - ein Gedanke!

Hallo,

so melde mich auch mal wieder in meinem Tagebuch.
Ich hab letzten Montag mit Logi angefangen in der Hoffnung das das etwas besser klappt als mit Atkins.
Momentan bin ich noch guter Dinge und hoffe nicht gleich nach 2 Wochen den ersten Frust zu kriegen.

Momentan klappt es ganz gut mit Logi,hab mir das Buch gekauft und schon durchgelesen.

liebe Grüße Maren

Welches Buch hast du denn gelesen?

Hallo ,

@Alexis ich hab mir das LOW Carb Die Ernährungsrevolution von Worm/Muliar geholt.

gruß Maren

Danke Maren!
Werde ich mir auch mal kaufen! Ist bestimmt ganz interessant!