Und noch eine Neue aus der Schweiz

Hallo zusammen
Ich bin heute am 2. Atkins Tag und es fällt mir total leicht. Hab einfach noch mühe mit dem Einkaufen
Ich hab hier mein Tag notiert, könnte mir vielleicht jemand sagen ob das was ich gegessen habe falsch oder richtig war?

Zmorgen: 1 Kaffee (koffeinfrei), 2 weiche Eier

znüni: 1 hartes Ei

Zmittag: 2 Spiegeleier und geb. Speck

zvieri: 1 scheibe Käse, 1 Kaffee (koffeinfrei)

Znacht: 1 Trutenplätzli, kl. Salat mit Radisli, ei und Speck

Habe das mal nach "Bin neu hier" verschoben.
Hat ja mit "Vorstellen" nicht viel zu tun

P.S Herzlich willkommen in unserer kleinen Runde

guten morgen mirgro

die abwecslung ist nicht gerade rosig und zu wenig gemüse und salat! der grösste teil der atkins ernährung sollte aus gemüse und salat bestehen! trinken ist auch sehr wichtig, sehe ich nichts davon?! pro körperkilo sollten es mindestens 0,04liter sein. also müsste da noch so etwas geändert werden in der ernährung!

wünsche dir viel glück

Herzlich Willkommen und viel erfolg!!!