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Ein Herzliches Hallo
Ich interessiere mich für Atkins.
Davon habe ich nur tolles gehört
Liebe Grüße Nicki

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Hallo Nicki , da bist Du hier genau richtig. In diesem Forum findest Du alle Infos die Du brauchst, viel ERfolg!!!

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Herzlichen Dank,
für die nette Begrüßung

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Hallo Nicki,
du hast dir ja ganz schön was vorgenommen. gg
Und was werden wir mogen ESSEN???

Essen

Hallo Kerstin,
Ich glaube, das was ich heute gegessen habe, ist viel zuwenig..gg
5dag Kantwurs, 5dag,Salami und 5dag Karreespeck und bisschen Käse.
Aber ich bin rundum satt, dass ja nicht all zuoft vorkommt normal :lol:
Abends hab ich mir ein bisschen Bergsteiger aufgeschnitten und 4 klitzekleine tomaten und bisschen Käse schnabbuliert gg
Darf man solche Sachen eh auch hier schreiben, oder gehört das wo anders rein?

L.g Nicki

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Hallo Du kannst so viel essen wie du magst am Anfang nur die KH zählen, es sollten unter 20kh sein. Wenn Du keinen Hunger hast dann musst du auch nichts essen. Was ist denn dag? Den Ausdruck kenne ich noch nicht.
Im Moment ist es Ok hier zu schreiben, fallst du Dich entschliesst hier zu bleiben dann kannst Du ja ein Tagebuch eröffnen unter Statistik und Tagebücher...

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Also wenn ich mit Atkins begann habe ich immer 10 Eier gekocht und daraus einen Eiersalat mit ordentlich Mayonaise gemacht, Halbes Hähnchen mit ordentlich Mayo du kannst auch Hühnerfleisch mit in den Eiersalat machen das ist auch lecker. hmmmm

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Das beantworten geht ja recht flott hier, schön
Danke
dag=Dekagramm
Der Salat klingt wirklich sehr lecker.
Das werde ich mir machen, sättigt sicher auch sehr gut
Schönen Abend wünsch ich Dir noch (winke)