Hallo zusammen!!!
Also, ich bin seit Dienstag dabei und halte mich, bis auf meinen Kaffee mit Milch (1,5%) morgens, an die Regeln. Esse Eier, Würstchen, Käse. Das Einzige woran ich noch sehr arbeiten muss, ist das ich mehr trinke.
Habe seit Dienstag fast 2 kg abgenommen und bin sehr zufrieden. Hätte nie geglaubt, dass das funktioniert. Da meine Ernährung vorher aber fast auschließlich aus KH bestand, sprich Knäckebrot, viel Obst, naja und die Süßigkeiten Aber das Verlangen danach wird immer weniger. Ich hoffe, das bleibt erstmal so.
Jetzt habe ich die Woche über das gut in den Griff bekommen, doch jetzt naht das Wochenende. Bin auf einer Familienfeier eingeladen und da gibt es natürlich Kuchen über Kuchen, und abends Lauchsuppe mit Brot. Na klasse!!! Am Montag mit Kollegen Essen gehen.
Was macht ihr in solchen Situationen? Dabei sein und nichts essen oder sündigt ihr ein wenig und macht am nächsten Tag weiter? Habe keine Lust, wenn ich keinen Kuchen esse, dass alle mich fragen, wie bist du wieder auf Diät, ein Stück geht doch.... blabla
Auch geht ja jetzt die Grillsaison los, auch schon einige Einladungen vorhanden. Doch da denke ich kann man ganz gut mitmachen. Einfach keinen Salat und kein Brot und einfach ein Würstchen vom Grill nehmen.
Wäre super nett, wenn ihr mir sagt, wie ihr so durch den Alltag kommt, wenn ihr nicht selber bestimmen könnt, was auf dem Tisch steht.
Ansonsten ein sonniges Wochenende für euch, lasst es euch gut ergehen und weiterhin Erfolg und Durchhaltevermögen.
Also, ich bin seit Dienstag dabei und halte mich, bis auf meinen Kaffee mit Milch (1,5%) morgens, an die Regeln. Esse Eier, Würstchen, Käse. Das Einzige woran ich noch sehr arbeiten muss, ist das ich mehr trinke.
Habe seit Dienstag fast 2 kg abgenommen und bin sehr zufrieden. Hätte nie geglaubt, dass das funktioniert. Da meine Ernährung vorher aber fast auschließlich aus KH bestand, sprich Knäckebrot, viel Obst, naja und die Süßigkeiten Aber das Verlangen danach wird immer weniger. Ich hoffe, das bleibt erstmal so.
Jetzt habe ich die Woche über das gut in den Griff bekommen, doch jetzt naht das Wochenende. Bin auf einer Familienfeier eingeladen und da gibt es natürlich Kuchen über Kuchen, und abends Lauchsuppe mit Brot. Na klasse!!! Am Montag mit Kollegen Essen gehen.
Was macht ihr in solchen Situationen? Dabei sein und nichts essen oder sündigt ihr ein wenig und macht am nächsten Tag weiter? Habe keine Lust, wenn ich keinen Kuchen esse, dass alle mich fragen, wie bist du wieder auf Diät, ein Stück geht doch.... blabla
Auch geht ja jetzt die Grillsaison los, auch schon einige Einladungen vorhanden. Doch da denke ich kann man ganz gut mitmachen. Einfach keinen Salat und kein Brot und einfach ein Würstchen vom Grill nehmen.
Wäre super nett, wenn ihr mir sagt, wie ihr so durch den Alltag kommt, wenn ihr nicht selber bestimmen könnt, was auf dem Tisch steht.
Ansonsten ein sonniges Wochenende für euch, lasst es euch gut ergehen und weiterhin Erfolg und Durchhaltevermögen.