Hallo,
habe jetzt die Berichte über die Atkinsdiät und habe als Anfänger noch einige Fragen...Wie lange genau sollte man nun streng kohlenhydratarm leben?
Weiterhin hätte ich die Frage wann man wieder ein wenig kohlenhydrate zu sich nehmen darf und wieviel? Ich bin leider ein Mensch der nicht gerne Fleisch ohne Beilagen isst...würde es nach nem Verzicht stark reduzieren können aber ganz drauf verzichten könnte ich wohl auf lange Zeit nicht. Also heisst es für immer Bye Bye Brot ? Weiterhin habe ich gelesen in einem anderen Link von euch, dass Obst und Gemüse eigentlich gemieden werden sollte..stimmt das? Und heisst das , dass ich nur noch fleisch, fisch und wurst zu mir nehme?
Danke für die Antwort
Steroh
habe jetzt die Berichte über die Atkinsdiät und habe als Anfänger noch einige Fragen...Wie lange genau sollte man nun streng kohlenhydratarm leben?
Weiterhin hätte ich die Frage wann man wieder ein wenig kohlenhydrate zu sich nehmen darf und wieviel? Ich bin leider ein Mensch der nicht gerne Fleisch ohne Beilagen isst...würde es nach nem Verzicht stark reduzieren können aber ganz drauf verzichten könnte ich wohl auf lange Zeit nicht. Also heisst es für immer Bye Bye Brot ? Weiterhin habe ich gelesen in einem anderen Link von euch, dass Obst und Gemüse eigentlich gemieden werden sollte..stimmt das? Und heisst das , dass ich nur noch fleisch, fisch und wurst zu mir nehme?
Danke für die Antwort
Steroh