Hallo zusammen
Habe letzten Juni mit Atkins begonnen und lese seit dann "still und heimlich" im Forum mit und habe mir hier viele hilfreiche Tipps geholt.
Meine erste Diät musste ich schon im Alter von 5 Jahren machen und seither gings immer rauf und runter, die letzten 10 Jahre meistens nur noch rauf. Fast zufällig bin ich letzten Sommer auf Atkins aufmerksam geworden und habe mir das Buch gekauft. Das hat mich überzeugt und ich habe seit dann 30 kg abgenommen. Das schönste ist, dass sich mein Leben nicht mehr nur ums Essen dreht. Nicht mehr dauernd Heisshunger oder Lust und nach dem Essen dann ein schlechtes Gewissen! Momentan bin ich mit Low carb absolut happy, auch wenn es momentan nur noch langsam runtergeht (1- 1.5 kg) pro Monat.
Herzlichen Dank auch an den "harten Kern" des Forums für die vielen guten Ratschläge und Tipps.
Liebe Grüsse
Jojo
Habe letzten Juni mit Atkins begonnen und lese seit dann "still und heimlich" im Forum mit und habe mir hier viele hilfreiche Tipps geholt.
Meine erste Diät musste ich schon im Alter von 5 Jahren machen und seither gings immer rauf und runter, die letzten 10 Jahre meistens nur noch rauf. Fast zufällig bin ich letzten Sommer auf Atkins aufmerksam geworden und habe mir das Buch gekauft. Das hat mich überzeugt und ich habe seit dann 30 kg abgenommen. Das schönste ist, dass sich mein Leben nicht mehr nur ums Essen dreht. Nicht mehr dauernd Heisshunger oder Lust und nach dem Essen dann ein schlechtes Gewissen! Momentan bin ich mit Low carb absolut happy, auch wenn es momentan nur noch langsam runtergeht (1- 1.5 kg) pro Monat.
Herzlichen Dank auch an den "harten Kern" des Forums für die vielen guten Ratschläge und Tipps.
Liebe Grüsse
Jojo