Suns veränderte Lebensweise

[Sun2011]

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[miri]

Achso, du hattest schon vor dem Rausschmiss mit der Ernährungsumstellung angefangen.

Schön, dass dir deine Veränderung so gut tut.

Komisch, wenn ich auf Kontrollzentrum klicke, sehe ich bei einem neuen Eintrag dein TB nicht.

 

[Sun2011]

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[Sun2011]

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[Sun2011]

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[miri]

Guten Morgen Sun,

ich finde, du solltest etwas lockerer werden. Wenn du Pfeffersalami gegessen hast, dann zieht der Körper durch die Pökelsalze automatisch Wasser. Das kann man doch dann am nächsten Tag nicht als Zunahme buchen. Es ist morgen wieder weg.

Bekommst du tagsüber genügend Kalorien, weil du ja ab 16 Uhr nichts mehr isst. Wenn über einen längeren Zeitraum Nährstoffe fehlen, kommt es zu Heisshungerattacken.

Mächtest du DC über die gesamte Abnahme praktizieren? Bei erreichtem Wunschgewicht hörst du damit auf?

 

[Sun2011]

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[Sun2011]

85,9 kg. sagte die Waage heute.

Ich bin mal gespannt, ob ich die 85 glatt noch bis Neujahr schaffe und mein 2. Ziel erreiche...

 

[Sun2011]

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[Sun2011]

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[miri]

11,7 Kilo in 6 Wochen, das kann sich wirklich sehen lassen. Gratulation!

 

[Sun2011]

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[Susanne_Baer]

Liebe Sun,

ich wollte Dir mal wieder einen lieben Gruß hierlassen.
Jetzt mache ich auch ernst - also ernährungsmäßig - und hab mir auch gleich ein TB eröffnet.

 

[Sun2011]

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[Susanne_Baer]

Frau Baer.

Das ist schön...jetzt oder am 1.1.12?

Da werd ich gleich mal stöbern gehen...

Nein jetzt....
An Silvester sind wir daheim, da ist schon alles lc geplant (kleine Schnitzel, Hackbällchen, Salate etc.).

 

[Sun2011]

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[Susanne_Baer]

Bei mir auch...geht auch so...bei uns gibts Bockwürstchen mit Kartoffelsalat...immer...und für mich eben nur die Würstchen und ein paar Käsespiesschen...und Salat...das passt dann schon.

Selbst neulich nach dem Umzug machte es mir nichts, wenn die anderen Leberkas mit Brötchen assen und ich dann den Leberkas nur mit Senf.

Wir schaffen das!

Also so wie Du losgelegt hast, hab ich bei Dir diesbezüglich überhaupt keine Zweifel. Du bist ein tolles Vorbild!

 

[Sun2011]

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[Susanne_Baer]

Oh danke...jetzt werd ich aber rot...:lover:

Was meinst du, wieviele verzweifelte Versuche zwischen den ersten Atkins-Phasen 2000-2003 und heute lagen???
Und erst davor?

Alle, die mich kannten, glaubten nicht mehr an mich und sind jetzt erstaunt.
Zukünftiger Ex-Mann inklusive

Ich hab mir nur mein Konzept erstellt und das verfolgt...
Und ich bin ja noch laaaaaaaaaaaaaannnnnnnngggggggeeeee nicht fertig...

Ich glaube, wenn man das Konzept, also die Ernährungsweise, mag, dann schafft man das auch. Eben in der Mittagspause war ich mit einer Kollegin was essen und die ordert auch noch frisches, leckeres KNOBIBROT! :shock: Aber ich war standhaft! Hab brav meine Riesenschüssel Salat mit Hähnchenbrust mit Cesar-Dressing gemampft. Sowas bedeutet ja nicht nur Verzicht, sondern es bleibt ein gutes Gefühl, dass man stärker war wie die Versuchung :twisted:

 

[Sun2011]

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