monalisa45
Mitglied
Hallo,
ich bin 45 Jahre alt, habe zwei Kinder (14 und 20 Jahre) und zwei Hunde. Nach Diätstart mit Strunz und Atkins habe ich mich für LOGI entschieden, allerdings in der Anfangsphase mit 20 KH. Ich bin seit drei Woche in Ketose. Ich zwinge mich meinen Grundumsatz von knapp 1.600 Kcal zu essen, was mir nach 30 Jahren mit unterschiedlichen Diäten noch schwerfällt. Im Kopf ist halt immer noch die Geschichte mit dem Kalorienzählen und 1000 Kcal.
Beim Sport hapert es noch. Ich gehe jeden Tag mit meinen Hunden spazieren. Ich habe am 23.03.2012 angefangen mit 88,2 kg und bisher ohne Heißhungerattacken durchgehalten. Zu schaffen macht mir meine Migräne wegen meiner Histaminintoleranz. Ich hoffe, dass sich das mit Low Carb auch bessert. Habt ihr damit auch positive Erfahrungen gemacht?
Ich hoffe, ihr könnt mich unterstützen.
LG Monalisa
ich bin 45 Jahre alt, habe zwei Kinder (14 und 20 Jahre) und zwei Hunde. Nach Diätstart mit Strunz und Atkins habe ich mich für LOGI entschieden, allerdings in der Anfangsphase mit 20 KH. Ich bin seit drei Woche in Ketose. Ich zwinge mich meinen Grundumsatz von knapp 1.600 Kcal zu essen, was mir nach 30 Jahren mit unterschiedlichen Diäten noch schwerfällt. Im Kopf ist halt immer noch die Geschichte mit dem Kalorienzählen und 1000 Kcal.
Beim Sport hapert es noch. Ich gehe jeden Tag mit meinen Hunden spazieren. Ich habe am 23.03.2012 angefangen mit 88,2 kg und bisher ohne Heißhungerattacken durchgehalten. Zu schaffen macht mir meine Migräne wegen meiner Histaminintoleranz. Ich hoffe, dass sich das mit Low Carb auch bessert. Habt ihr damit auch positive Erfahrungen gemacht?
Ich hoffe, ihr könnt mich unterstützen.
LG Monalisa