So, damit dieses Mal etwas externe Kontrolle da ist, schreib ich mal mein Nahrungs-Input auf:
GESTERN
Frühstück: 250g Sahnequark mit Erdbeeren, gesüßt mit 5g Agavensirup, Kaffee mit Sahne
Mittag: 180g Bockwurst, 1 Ei hartgekocht, 1 Wasa Köstlich mit Butter + Leberwurst, 1 Tomate...