Suchergebnisse

Hi! Ich habe mich zu Beginn meiner Ernährungsumstellung sensationell gefühlt. Morgens bin ich aufgewacht und war tatsächlich mal erholt. Meine Haut war nicht mehr so trocken. Ich hatte mehr Power beim Sport etc. Das hat sich nun geändert. Seit zwei bis drei Wochen fühle ich mich...

Hi! Durch dieses Forum bin ich auf die Seite Buffbody.de gekommen und würde gerne die " Cavalier SCHOKOLADEN TAFEL VOLLMILCH" bestellen. Es wird mit ca. 9 g KH/ 100 g geworben. In den Nährwertangaben steht aber 45 g KH/100 g. Als ich am Anfang meiner Ketogenen Diät stand, habe ich etwas...

Ich kenne meine Fehler. Die letzten Tage hab ich ständig genascht. Vor allem Käse und Nüsse. Ich nehme seit ein paar Tagen ständig zu:( Total demotivierend. Ich steck tief in der Depriphase was die Diät betrifft:( Wiege jeden Morgen etwas mehr als am Vortag:(

Die Getränke im FitnessCenter mit der Aufschrift 0 % Zucker trinke ich sonst nie! Allerdings habe ich das letzte mal mir Multifruchtgeschmack gegönnt und heute habe ich drei Gläser a 500 ml weggekippt. Während dem Training habe ich dann ganz extremen Heißhunger bekommen. Als ich das...

Hi! Ich merke schon an meinen Klamotten wie sie langsam lockerer werden. JUHU !!!!!!! Diese ketogene Diät ist auch wirklich eine super Sache. Sehr einfach und es geht auch noch so schnell! Meine Frage: Was macht ihr mit euren Klamotten? Da ich ein kleinwenig süchtig bin nach Klamotten hat...

Hi! Bisher hatte ich eigentlich kein Hungergefühl. Aber heute morgen hatte ich plötzlich Hunger. Obwohl ich gefrühstückt hatte. Was hab ich denn nun wieder falsch gemacht? Habt ihr das auch manchmal? Laut den Teststreifen bin ich (lila bis dunkelrosa) in Ketose. Mache diesen Test...

Hi! Ich mache gerade Atkins Phase 1 durch. Allerdings achte ich mehr auf die 20 g KH Grenze als auf die erlaubten Produkte. Meine Frage: Findet ihr nicht, dass der Konsum von soviel Fleisch & Eiern einen negativen Einfluss auf den Körper hat? Weil man zuviel tierisches und damit ungesundes...

Tagebücher waren noch nie mein Ding. Allerdings gibt es hier im Forum einige User die sich scheinbar damit einen Überblick über ihr Essverhalten verschaffen konnten. Außerdem scheint es eine Art Selbstkontrolle zu sein. Nach dem Vorbild eines interessanten Tagebuchs "Ksiezniczka´s Weg zu 52"...

...ich habe nach vielen Abnehmversuchen nun im Internet die ketogene Diät für mich entdeckt. Dieses Forum hat mir dabei sehr geholfen. Danke an alle fleißigen Schreiberlinge! Ich bin 27 und habe bisher noch keine Diät oder Ernährungsumstellung entdeckt, welche ich über eine Woche durchgezogen...

Ich mach es kurz: Warum hat man kein Hungergefühl mehr wenn man sich in der Ketose befindet? Ist es einfach nur deshalb weil man meistens genug Körperfett hat? Danke im Voraus