Übelkeit normal???

Hallo,

ich hab vor 3 Tagen den Versuch gestartet mich nach Atkins zu ernähren. Nach den ersten paar Fehlgriffen, denke ich nun alles einigermaßen richtig zu machen.

Und jetzt das: mir ist schleeeeeeeeeeeeeeeecht! Hilfe Kopfweh bis zum Geht nicht mehr und dazu diese Übelkeit. Werd ich nu krank oder ist das normal?????

Von Kopfweh hab ich ja schon gelesen, und gegen Müdigkeit bin ich eigentlich auch vorgewarnt - aber dies Übelkeit. Schrecklich.

Jetzt sagt mir bitte, dass das einfach die Umstellung ist und ganz ganz bald wieder aufhört - sonst geb ich doch gleich wieder auf.

Kann man da was gegen nehmen???
Hilfe!!!!!!!!!!!

Trinchen

Bis dahin ist das normal aber nach 3-4 Tage sollte es aber langsam wieder aufhören.

Was isst du denn so, ein Tagebuch mit Futterreport währ sehr hilfreich.

Ansonsten ist in der Übergangsphase, das ist übrigens ein KH-Entzug, alles möglich.
Jeder Körper reagiert halt anders.

Der Eine ist in einer Woche umgestellt, der Andere nach 2 Monaten.
Ist so. Einzig der Wille und die das Duchhaltvermögen zählen.

Dagegen kann man auch was nehmen, vieleicht eine Kopfschmerztablette oder magenpillen, solange es im rahmen ist, aber wie die anderen schon sagten es geht wieder weg, dass haben die meisten am anfang und zeigt einfach das sich dein Körper umstellt, also erst mal nichts schlimmes, es sei denn es bleibt noch eine weile so.

Gruß David

Hab bei einigen gelesen, dass sie anabole diät machen. haben die dann nicht jede Woche diese Beschwerden?