Ein Freund hat mich gestern zu einem Workout im Fitness-Center eingeladen und da hab ich dann auch mitgemacht.....
Nach dem Training haben alle meine Muskeln gezittert und wenn ich Treppen runtergehen wollte wackelten meine Beine sozusagen.
Heute habe ich leichten Muskelkater in den Oberschenkeln, nichts Ernstes.
Habe ich wieder Wasser eingelagert?
Wieso?
Danke im Vorraus
Nach dem Training haben alle meine Muskeln gezittert und wenn ich Treppen runtergehen wollte wackelten meine Beine sozusagen.
Heute habe ich leichten Muskelkater in den Oberschenkeln, nichts Ernstes.
Habe ich wieder Wasser eingelagert?
Wieso?
Danke im Vorraus