Ach.. man

Hallo,

Habe wieder zugenommen. von meinen, zuletzt glaub 76/77 kg(bin mir grad nicht sicher?!).
Ich hab Attacken bekommen und hab gefressen (dass nenne ich so!). Alles was ich gefunden habe..
Hatte mich heute gut im Griff, habe dann mal Obst gegessen.
Aber ich hab wieder 81kg.
Ich esse und esse und esse, ich weiß nicht wenn ich satt bin und wenn ichs merke esse ich einfach weiter und irgendwann überbrück ich dass satt sein Gefühl.
Mir ist manchmal schon ganz schlecht davon.
Heute wie gesagt nicht.. gut so.
Aber ich warte nur ab, wenns wieder kommt.

Hab mich erstmal hier ins Forum trauen gemüsst.
Naja, jetzt wisst ihr über meine aktuelle Situation bescheit.

lg Steffie

Ach Steffie, das haben wir doch alle schon durch!

Das muss dir nicht peinlich sein...

Hinfallen darf man - aber nicht liegenbleiben - OK?

Hatte mich schon gewundert das du abgetaucht bist.

Fang einfach wieder an!!

laß dir davon nicht die motivation nehmen! fang von vorn an und hab wieder den willen abzunehmen! du schaffst das, wenn du es nur genug willst! wir sind alle für sich da, wenn du jemanden brauchst, der dich auffängt!

Hallo Steffi,
entschuldige die Frage, aber hast du Sorgen....?
Das hört sich so nach Frustfressen an.
Ich habe alle gefährlichen Nahrungsmittel verschenkt, da ich weiß, daß ich immer wieder Attacken habe. Vor allem spät am Abend!
Wenn nix da ist, ist nix da. Die Attacken sind natürlich nicht weg deshalb, aber ich bin gezwungen, Salat, Eier oder Nussen zu essen.
Dadurch zeigt die Waage schon mal mehr an, aber zwei Tage später ist es wieder weg und ich bleibe in Ketose.

Ich wünsche Dir alles Gute und Viiiieeel Durchhaltevermögen
Gruß
Bianca

Kopf hoch, kurz ärgern und dann weitermachen!!! Die schnellen Zunahmen gehen auch schnell wieder runter!

reg dich nicht so sehr darüber auf, klar ist es blöd für den moment aber geschluckt ist geschluckt. überleg dir lieber wie du das nächste mal drumm herum kommst.
geh doch einfach spazieren wenn du merkst es kommt eine neue Attacke. irgentwo wo es keinen supermarkt oder kiosk gibt.

also kopf hoch und jetzt erst recht. schaffst das schon

He Kleine,
das ist sicher erstmal hart für dich. Komischerweise hab ich das auch vor kurzem erst wieder hinter mich gebracht.
Hast du dir schonmal überlegt, wo die Ursachen dafür liegen? Ist es kummer, oder bekommst du deine Tage oder kann es vielleicht sein, dass deinem Körper irgendetwas gefehlt hat?

Allerdings stimmt auch, was Lolle sagt. Man kann in kurzer Zeit nicht wirklich so extrem viel zunehmen. Bleib am ball und versuch deinen Weg wieder zu finden, dann bekommst du das wieder runter!
Und wenns beim ersten mal noch nicht ganz klappt, dann machst du am nächsten tag einen neuen Anlauf.
Nur nicht aufgeben!!!

Wie geht es dir denn inzwischen?

LG Sunny

Hi ich kenne das auch aber hab besser keine angst davor gib deinem körper und deiner seele was er und sie will und wenn es mal unendlich essen sein soll dann bitte ,aber versuche dann auch den positiven aspekt so lange wie möglich am leben zu erhalten und nicht sofort mit der negativen seite abwürgen und zur waage laufen und sich dann nochmehr belasten.geniesse den moment und mache dann mit deinem erfreuten inneren weiter und beängstige dich nicht mit dem warten auf den nächsten anfall der kommt bestimmt ob du willst oder nicht aber es ist kein grund sich weiter damit zu befassen und sich davon runterziehen zu lassen. was natürlich den auslöser dieser sachen betrifft da können wir hier nur raten und du musst mit dir selber ins reine kommen und da kann ich dir nur einen tip geben und zwar das du nicht an zu vielen fronten kämpfen solltest da du dich sonst aufreibst und verlieren wirst schaffe nach und nach die dinge aus dem weg die dich belasten und reduziere die reizungen des alltags auf ein minimum. jaja son schwätzer wirst du denken ich weiss sowas schreibt sich leichter als das man es umsetzt aber wie ich eingangs bemerkte kenne ich solche situationen auch und mir gehts im moment ziemlich gut ich hoffe wir können dir hier über deinen frust helfen und dir gehts bald besser.

gruss Holger

Hallo,

Danke für eure Antworten.
Ja, ich hab Angst, Sorgen, Stress usw- aber wer hat dies nicht.. trotzdem sollte ich nicht zum Essen greifen, das weiß ich- ich begreiff es selbst nicht wieso ich es mach, ich fühl mich dann immer schlecht, vorher, während des essens und danach, aber ich mach es trotzdem.

Ich würde ja gerne Süßigkeiten aus unserem Haushalt verschwinden lassen, doch so einfach geht das nicht. Meine Mutter wehrt sich dagegen. Und wenn ich ihr sage sie soll es verstecken, dann suche ich bis ich es gefunden hab..

Da ich zurzeit keine andere Lösung mehr weiß: Ich war vor kurzem beim Arzt und habe gefragt ob ich vielleicht nochmal eine Kur machen könnte und hab ihr meine Fressattacken beschrieben. Sie sagte, wenn nunmal was daheim ist geht das nicht so einfach.. sie meinte meiner Mutter würde es nicht schaden, seh ich genauso- aber naja.
Sie sagte, wir können mal einen Antrag für eine Kur stellen, aber ich soll mir nicht zu viel Hoffnung machen, dass ich genommen werd- da ich grad nicht so großes Übergewicht hab.

Mit der Kur finde ich es gut, aber Abnehmkur= fettarm.. oder kennt ihr eine Kur an der sich nach Logi ernährt wird?

lg Steffie

Hallo Steffi,

Deine Beiträge haben mich nachdenklich gemacht. Könnte es sein, dass Dein Hauptproblem Deine Mutter ist? Sie scheint ja ziemlich dominant zu sein und völlig uneinsichtig. Das tut Dir nicht gut.

Natürlich kann ich es nicht so einfach beurteilen, da ich Euch nicht kenne, aber es ist so mein Gefühl.

Aber laß Dir gesagt sein, auch ich habe hin und wieder Freßattacken. Bin danach immer ganz entsetzt, aber zum Glück hält es sich im Rahmen.

Gehe Deinen Weg einfach weiter und Du wirst sehen, dass sich die Waage wieder in die gewünschte Richtung bewegt!!!

LG Christel

Hallo,

Naja, sagen wir mal so, sie ist gegen vieles was ich mache. Und sie ist es auch die mich als wieder zu manchen Sachen, Thema Essen "angeschuppst" hat. Lass mich erklären..
z.B. in der Kur gabs nur Sprudel/Wasser und ungesüßten Tee. Daheim habe ich erstmal nur Sprudel getrunken. Irgendwann hat sie mir dann mal angefangen Apfelsaft rein zu machen Bsp Schule. Sie macht mir immer das Essen für die Schule! Ich hab ihr gesagt ich will nur Sprudel, was gibt sie mir mit Apfelschorle. Und dann mal dies und das mehr. Wenn ichs ihr dann sage "Sie meint es nur gut."
Und gestern... "Soll ich dir ein Eis mitbringen?" Ich konnte nicht nein sagen.. aber es regt mich auf, sie bräuchte das doch nicht ansprechen- ich habs schon schwer genug. Ein Eis ist ja ok, aber einmal süßes und ich will immer mehr davon. Es ist einfach so ein dummer Kreislauf, ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll.
Ich hab manchmal keinen Hunger Abends und mach mir dann mein Essen erst um 20 Uhr oder so- aber auch nur auf Druck von meiner Mutter. Sie sagt ich soll jetzt endlich mein Essen machen. Aber.. ich habe meist noch gar kein Hunger, mache es mir aber trotzdem und esse dann.. da mir meine Mutter sonst noch mehr Stress macht ..versteht ihr?

Ich glaube meine Mutter nimmt das irgendwie nicht ernst. Ein Beispiel: Ich komm dieser Jahr aus der Schule, meine Mutter hat mich gefragt was ich eigentlich für ein Kleid will oder Anzug oder wie auch immer. Meine Antwort darauf war: ,,Keine Ahnung. Vielleicht hab ich bis dahin 20kg zugenommen, vielleicht 20kg abgenommen.´´ Sie meinte darauf: ,,Hast du kein anderes Thema mehr drauf?´´ Aber der Ton war irgendwie nicht ernst, eher lachent so.

Ich weiß einfach nicht mehr weiter, ich sag mal so.. viele fühlen sich zu Dick (und gröhlen dies noch richtig laut rum), sagen hier ein Fettröllchen und hier ist zu viel Fett.. bei denen ist das alles nur ein bisschen, was wohl auch normal ist, aber es frustriert mich dann immer mehr, wenn ich mich angucke.

lg Steffie

Steffi lass dir nichts einreden - du bist nicht dIck!!!!!!!

Du bist in einem Alter in dem es schwierig ist einen eigenen Weg zu gehen,
oder sich von der Herde abzusondern.

Sprich doch mal ganz offen mit deiner Mutter.
Sag ihr wie weh dir das tut wenn auch sie kein Verständnis hat.
Sag ihr das du bei deinem Weg ihre Hilfe brauchst!

Mach einen Plan an dem sich deine Mutter orientieren kann,
wenn sie dir was Gutes tun will.
Reagiere nicht trotzig wenn sie was falsch macht!
Erkläre ihr das du verstanden hast das sie dir was Gutes tun will,
aber warum das für dich nicht gut ist.
Mütter sind auch nur Menschen - und bei patzigen Antworten rasten auch Mütter ein;-)

Warte einen guten Moment ab - und redet ganz offen.

Vielleicht sagst du: Das wird sowieso nichts...

Ich rate dir versuche es - vielleicht wirst du überrascht!

Es wäre so wichtig das dich jemand unterstützt.

Hach ja, mit Müttern und Omas ist das so eine Sache.
Mein Mann ist 27, wir wohnen in einem 6-Familienhaus
in dem auch seine Eltern und seine Großeltern wohnen.
Mein Mann war sehr lange sehr krank und hat sich in
der Zeit ordentlich mit Süßigkeiten vollgestopft. Als
er dann mal eben 30kg zugenommen hatte, haben seine
Mutter und seine Oma ihm immer wieder Sprüche dadrauf
gedrückt wie dick er denn geworden wäre. Das Schizophrene
daran: bei jeder Gelegenheit haben sie ihm aber weiter
Schokolade und Kuchen mitgebracht und angeboten! :twisted:
Er konnte ja nicht nein sagen, obwohl er das nicht wollte.
Dann habe ich mit den beiden gesprochen. Jetzt wird es
richtig witzig: Dann haben sie es ihm zugeschoben, mit den
Worten "Aber nicht Kirstin sagen." Mein Mann kann ja nicht
lügen, somit hat er mir das immer erzählt.

Der Tenor: Du musst für Dich entscheiden was Du willst
und das auch durchsetzen. Nein heißt Nein und bleibt Nein!

Liebe Grüße Kirstin

Hallo Steffi,
es tut mir leid, dass Deine Mutter kein Verständnis für Deine Situation hat. Du musst mit ihr reden und ihr sagen, wie schwer es für Dich, ist den täglichen Versuchungen zu widerstehen. Deine Mutter meint es bestimmt gut mit Dir und für sie bist Du auch nicht zu dick; denn sie sieht vielleicht immer ihre kleine Tochter (die sie gern verwöhnen möchte) in Dir. Sie nimmt Deine Sorgen nicht so ernst, weil sie denkt eines Tages gibt sich das von alleine. Ich kann nur sagen, dass ich mit meiner Tochter in der Zeit als sie aus der Schule kam auch Probleme hatte, aber im Gegenteil zu Deinen Problemen musste ich mit ansehen, wie sie immer dünner wurde und kaum noch etwas gegessen hat. Es war eine schwere Zeit und ich musste lernen, nachdem sie in eine Klinik kam, dass ich sie in Ruhe lassen muss, nicht mehr auf sie einreden durfte was das Essen betraf und so manche andere Dinge. Erst nachdem ich meine Lektion gelernt hatte, konnte meine Tochter wieder gesund werden.
Evtl. ist das auch zwischen Deiner Ma und Dir ein Problem. Ich kann Dir nur sagen, rede mit ihr und lass nicht locker. Wenn sie es nicht versteht, nehme eine Person Deines Vertrauens, evtl. Deine Ärztin/Dein Arzt /Tante/Oma zu Hilfe, dann wird sie merken, wie ernst es Dir ist und sie wird Dich dann bestimmt auch unterstützen.
Ich drücke Dir die Daumen und wünsche Dir viel Mut.
LG atir

Liebe Steffie,

ich denke, Du solltest wirklich mal ernsthaft mir Deiner Mutter reden. Ich habe das Gefühl, sie versteht Dich wirklich nicht. Es ist bestimmt nicht böse, aber sie merkt nicht, was in Dir vorgeht und wo Deine Probleme sind. Vielleicht kannst Du mal in ner ruhigen Minute erklären, dass Du Dich zu dick fühlst, auch wenn Du nicht übergewichtig bist. Dass Du Probleme mit dem Essen hast und ihre Unterstützung brauchst. Wenn Du Essanfälle hast, ist das eine Art Krankheit, die Du nur heilen kannst, wenn Du Dich bewußt ernährst. Dazu gehrört, auf Dein Hungergefühl zu achten. Essen aus Zwang ist keine Lösung. Ich denke, sie muss Dich unterstützen, Du bist zu jung, um das alleine durchzustehen.

Alles Gute für Dich!!!

Hallo Steffi,
ich habe das Glück, das meine Tochter schon immer sehr schlank war und wir nie Krach ums Essen haben mussten ( wenigstens darum nicht ). Auch mein Tip: versuch mal, in Ruhe mit deiner Mutter zu reden, :help2: und sie um ihre Hilfe zu bitten, denn auch Mütter sind nur Menschen und wissen nicht immer, daß das, was sie für das Beste halten, nicht immer richtig ist. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Kraft, deinen Weg zu finden

Hey Steffi,
ich denke auch, du solltest versuchen, dich deiner Mutter zu erklären.
Ich habe ähnliche Probleme auch mit meinem Paps oder anderen Verwandten. Da kommt öfter mal ne scharfe Bemerkung wegen meines essens.
Und dann immer, "du musst doch was essen", "das kann doch nicht alles sein, davon wird man nicht satt" ect, ect.

Aber weißt du, wenn alles reden nicht hilft, schalte auf durchzug. Ich bin dann stur und esse eben nichts, wenn ich nichts essen will. Lass dich zu nichts zwingen. Dein Körper sagt dir schon, was er braucht.
Notfalls steh ich auch einfach vom Tisch auf und lass die andern ohne mich weiteressen. Echt, du musst dir nichts gefallen lassen, was dir nicht gut tut!
Ist zwar nicht immer so toll, aber da musst du echt mal egoistisch sein und nur an dich denken. Schließlich landet das Zeug im Endeffekt auf deinen Hüften und nicht auf den deiner Mutter. Soll sies doch selber essen, wenn es sooooo gut ist, he?!

Kopf hoch Süße, setz dich durch und geh DEINEN weg

Sunny

Hallo,

Danke für eure Antworten.
Ich versuche, wenn ich Fressattacken habe- sie mit Obst o.ä. zu "bekämpfen", immerhin besser wie wenn ich irgendwas anderes esse. Vielleicht bekomm ich das mit der Zeit in Griff.. was ich auch hoffe.
Ich hatte ja schonmal, in einem anderem Beitrag das Thema Fitnessstudio angesprochen. In 2 Monaten werd ich 15, in einem Studio weiß ich dass man da ab 15 trainieren kann. Vielleicht geh ich da hin.. denn ich weiß, wenn ich Sport mache ernähre ich mich viel bewusster, bekomm auch keine Fressattacken, doch zurzeit bin ich viel zu faul um mich mal aufs Rad o.ä. zu setzten.

Liebe Grüße und Danke,
Steffie

Du kriegst die Kurve schon wieder!

Aber vielleicht wäre es günstiger Gemüse anstatt Obst zu essen, wegen dem Fruchtzucker, der ist in zu großen mengen nämlich auch nicht besonders vorteilhaft.

Das mit dem Sport ist eine gute Idee und in zwei Monaten ist das Wetter sicherlich auch wieder besser, da ist es leichter, sich zu motivieren!

Alles gutes!

Naja, aber wenn Obst gegen die Attacken hilft, ist es doch prima. Das bißchen Zucker ist nicht im Gegensatz zu ein paar Tafeln Schokolade.....Und ob Gemüse gegen Heißhunger hilft???? Keine Ahnung! Vielleicht hilft aber auch Götterspeise oder heiße Schokolade aus Backkakao und Süßstoff?
Bei mir helfen Ersatzdinge leider gar nicht, aber wenn es mit dem Obst tatsächlich klappt, wäre das doch perfekt!

Gutes Argument, Sunny, wir brauchen einfach dringend SONNE!!!:sunny: Das tut der Seele und somit auch dem Körper gut!