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Winniemausi

Winniemausi

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Hallo,

ich habe bereits das Buch Atkins-Basics gelesen und würde nun wissen ob es sich auch lohnt sich noch die anderen Bücher zu kaufen oder ob das einfach nur immer wieder eine Wiederholung in den Büchern ist.

Vielen Dank schon mal

Winniemausi
 
huhu du,

ich kenne zwar das Buch nicht vom Inhalt aber denke, dass die Bücher ähnlich aufgebaut sind. Der Unterschied sollte nicht besonders groß sein. Ich habe die neue Atkins Diät. Darin findet man Erfahrungsberichte, Tabellen, Die 4 Phasen und einen 2 Wochen Plan. Ich persönlich denke nicht, dass du alle seine Bücher brauchst. Das Prinzip ist ja immer das selbe. :lol:

Grüße Maria
 
Danke für die Antwort.
In dem Basics-Buch wird die Phase 1 sehr genau behandelt und die rest Phasen kommen meiner Meinung nach ein wenig kurz.
 
Hmmm naja ich denke, dass liegt daran das die PH1 die wichtigste ist und auf diese ja alle weiteren Aufgebaut werden... Man kann nicht viel mehr zu den anderen Phasen sagen... nur das du die KH Anzahl steigerst bis du deine KH Schwelle erreicht hast.
 
Ok hätte ja sein können das es da noch weitere wichtige Sachen gibt, die dann in den Büchern stehen.
Vielen Dank für die Hilfe >:)
 
Zu empfehlen wäre:
Felix: "Das Schlankheitskonzept"
Munzel: "Die Diät"

Beide beinhalten auch die biochemischen Grundlagen der Ketogenen Ernährung - besser beschrieben als bei Atkins.
Die Bücher sind etwa 30 Jahre alt ;-) (sollten bei Amazon.de noch billig zu bekommen sein...)
 
Winniemausi schrieb:
Ok hätte ja sein können das es da noch weitere wichtige Sachen gibt, die dann in den Büchern stehen.
Vielen Dank für die Hilfe >:)
Zum Vergrößern anklicken....

Das Problem ist, das keiner alle Bücher gelesen hat, Atkins Basics soll, wie schon erwähnt, etwas rudimentär sein, aber plus fleißiges Forumlesen geht das sicher auch. Wir empfehlen wenn "Die neue Atkins-Diät".
 
Gut dann werde ich mir das Buch bei gelegenheit auch mal zulegen oder schenken lassen, hab ja bald Geburtstag ;) :lol:
 
die besten Infos und live erfahrungswerte bekommt man hier in diesem Forum. Ich z.B. brauche das/die Buch/er nicht.

VG
 
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