Sorry, Kai. Ich muss Dir wiedersprechen.
Abnehmen in der Schwangerschaft kann zwar wegen freisetzung der Giftstoffe gefährlich sein. Aaaaber! Wenn ein starkes Übergewicht besteht, besteht auch die Gefahr, dass Kreislauf (und andere Körperfunktionen) irgendwann nicht mehr mitmacht.
In diesem Fall ist es sinnvoll das Gewicht zu "halten": langsam in Fettmasse abnehmen und in der "Schwangerschaftsmasse" zunehmen, sodass quasi Fett durch Baby "ersetzt" wird.
Rede am Besten mit deinem Frauenarzt darüber, ob dein Übergewicht eine Gefahr für dich im Bezug auf körpelichen Gesamtzustand und Schwangerschaft selbst sein könnte.
Und auf gar keinen Fall Atkins!!! Logi ist das Maximum, was Du dir erlauben kannst.
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