Ich bin jetzt schon seit einer Woche in der zweiten Phase der Atkins Diät. Ich esse immer noch wie in Phase 1, ausser dass ich Nüsse und Kerne zu mir nehme. Nach ein paar Tagen möchte ich mit den Beeren starten. Aber was darf ich noch essen? Sind bspw. stärkehaltige Produkte erlaubt oder immer noch verboten?
Noch ne Frage:
Ich bin jetzt ca. 2 Kg von meinem Wunschgewicht entfernt. Mein Bauch ist immer noch da, aber ich glaube es liegt einfach daran, dass ich mal wieder Laufen gehen muss
In der Vorbereitungsphase für die Klausuren wollte ich eigentlich raus aus der Diät (um beim Lernen leistungsfähiger zu sein) . Auch so fällt es mir schwer, weil ich nie in der MEnsa speisen kann etc. Wie wird ein Ausstieg gehandhabt? Wie macht man das? Was für Erfahrungen hat man da gehabt? Ich würde dann schon gern mein Gewicht durch Sport etc. halten, aber keine AHnung.. ISt halt nur eine Frage, weiß auch nicht, ob ich i-wann damit aufhören soll. Brauche aber euer Rat
Noch ne Frage:
Ich bin jetzt ca. 2 Kg von meinem Wunschgewicht entfernt. Mein Bauch ist immer noch da, aber ich glaube es liegt einfach daran, dass ich mal wieder Laufen gehen muss
In der Vorbereitungsphase für die Klausuren wollte ich eigentlich raus aus der Diät (um beim Lernen leistungsfähiger zu sein) . Auch so fällt es mir schwer, weil ich nie in der MEnsa speisen kann etc. Wie wird ein Ausstieg gehandhabt? Wie macht man das? Was für Erfahrungen hat man da gehabt? Ich würde dann schon gern mein Gewicht durch Sport etc. halten, aber keine AHnung.. ISt halt nur eine Frage, weiß auch nicht, ob ich i-wann damit aufhören soll. Brauche aber euer Rat 
