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Dallas
Motivationsvorturnerin
Hallo und herzlich willkommen!
Ich denke du meinst die Anabole Diät? Brot ist da leider nicht erlaubt, du kannst dich aber mal an den Brot Variationen aus unserem Rezeptteil versuchen. Ein Brot wie vom Bäcker wird das allerdings eher nicht.
An den Ladetagen darfst du dafür dann aber mit richtigem Brot zuschlagen
Ich denke du meinst die Anabole Diät? Brot ist da leider nicht erlaubt, du kannst dich aber mal an den Brot Variationen aus unserem Rezeptteil versuchen. Ein Brot wie vom Bäcker wird das allerdings eher nicht.
An den Ladetagen darfst du dafür dann aber mit richtigem Brot zuschlagen
Gibt unzählige Seiten. Such' mal nach "Nährwerte".
Hier eine erste Seite: http://www.naehrwertrechner.de/
Am besten kaufst du dir ein Buch für die Anabole Diät. Wenigstens die Grundlagen solltest du kennen, sonst wird es nichts. Du musst ja auch deinen Trainingsplan entsprechend anpassen.
Oder machst du gar kein Bodybuilding? Dann ist die Anabole Diät für dich nicht geeignet.
Stephan
Hier eine erste Seite: http://www.naehrwertrechner.de/
Am besten kaufst du dir ein Buch für die Anabole Diät. Wenigstens die Grundlagen solltest du kennen, sonst wird es nichts. Du musst ja auch deinen Trainingsplan entsprechend anpassen.
Oder machst du gar kein Bodybuilding? Dann ist die Anabole Diät für dich nicht geeignet.
Stephan
