standby
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Hallo,
ich würde gerne mal wissen, welche Bücher ihr über die anabole Diät und die Low-Carb-Diät empfehlen könnt, also Fettabbau bei gleichzeitigem Muskelaufbau (oder zumindest Erhalt der Muskelmasse).
Ich habe hier im Netz z.B diese beiden gefunden:
Die Anabole Diät (Klaus Arndt & Stefan Korte)
[DLMURL]http://www.body-attack.de/product_info.php4?cPath=27&products_id=168[/DLMURL]
oder:
Low Carb - Good Fat - Rezepte für die anabole Diät von Klaus Arndt (Novagenics)
http://www.masse-aufbau.de/index.html?d_ISBN_3_929002_34_Rezepte_fur_die_Anabole_Diat___Buch1428.htm
ist eines davon zu empfehlen oder kennt ihr bessere Bücher?
LG
ich würde gerne mal wissen, welche Bücher ihr über die anabole Diät und die Low-Carb-Diät empfehlen könnt, also Fettabbau bei gleichzeitigem Muskelaufbau (oder zumindest Erhalt der Muskelmasse).
Ich habe hier im Netz z.B diese beiden gefunden:
Die Anabole Diät (Klaus Arndt & Stefan Korte)
[DLMURL]http://www.body-attack.de/product_info.php4?cPath=27&products_id=168[/DLMURL]
oder:
Low Carb - Good Fat - Rezepte für die anabole Diät von Klaus Arndt (Novagenics)
http://www.masse-aufbau.de/index.html?d_ISBN_3_929002_34_Rezepte_fur_die_Anabole_Diat___Buch1428.htm
ist eines davon zu empfehlen oder kennt ihr bessere Bücher?
LG